新生儿晚上睡觉不踏实怎么办

热门文章排行榜 >>2018-10-05 08:50来源:99健康网
导语

宝宝的睡眠质量关系到宝宝的身体发育,并且宝宝睡得不踏实也会影响到父母的正常生活。那么新生儿睡不踏实是什么原因?该怎么办?

  新生儿睡觉不踏实是指,婴儿在睡觉的时候总是出现哼唧哼唧使劲、眉头紧皱、脸上表情难受、身体不停扭动、哭闹不止、不想睡觉、睡觉容易醒、气色差等症状

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  新生儿晚上睡觉不踏实会有哪些表现

  1、睡眠打鼾、睡眠张口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反复翻身。

  2、睡眠中多汗、睡眠中做恶磨牙或梦游。

  3、睡眠中遗尿、夜尿增多。睡醒后头痛、头晕、口唇或咽部发干。

  4、白天困倦、脾气急躁、易怒、任性或易激惹。

  5、注意力不集中、反应迟钝、学习能力下降或记忆力减退。

  6、生长迟缓或肥胖。

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  新生儿晚上睡觉不踏实怎么办

  1、如果宝宝白天睡的好,晚上不睡且哭闹,那么在白天让他们少睡,多陪他们玩玩,使宝宝消耗掉一些精力,这样晚上就会很快入睡。

  2、如果是因为家里的温度过高或者过低,使得宝宝睡觉时太热或者太冷,睡不着觉的话,妈妈要根据家里的环境来增加宝宝的衣物和被子。

  3、年幼的宝宝需求来得快,有时可能只是饿了、尿了或无聊了,所以妈妈解决掉这些问题宝宝就能安睡了。

  4、最值得注意的一点是疾病,比如宝宝缺钙了,或者缺少维生素,就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝是因为发热或者不吃奶水而导致难以安睡时,妈妈一定要及时带宝宝就医检查,及早发现问题。

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  如何预防新生儿睡觉不踏实

  1、宝宝在睡觉前哄的时间不要过长,有睡意时就把他们放在床上,哄一会儿盖好被子离开,让他们独自睡觉,千万不要一直抱着哄他们睡觉。

  2、白天的时候,爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍,给他们充分的关爱和呵护,让宝宝感受到父母的爱意,这样晚上也不至于安全感太差。

  3、平时多带宝宝出去逛逛,接触新的环境和呼吸新鲜空气,让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣,消耗一些多余的精力。

  4、平时要正确护理宝宝,不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少,衣物要随着季节变化不断增减;宝宝尿湿时要及时更换尿不湿,让宝宝保持干爽舒适,营造一个舒适的睡眠环境。

(责任编辑:黄毅伟)

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