三分钟 教你读懂婴幼儿喂养

　　大事件!大事件!周杰伦小公举正式升任爸爸了!根据台湾媒体和昆凌经纪公司的爆料，日前，昆凌通过剖腹产顺利诞下一名女儿，现已转往月子中心。据悉，周杰伦本人已经彻底乐疯了，对朋友就夸女儿漂亮，对经纪公司就急忙忙挂电话，拒不回答女儿的出生日期和时间。

　　小编猜想，周董此刻的内心OS应该是这样的：“走开!你们都走开!别打扰我跟女儿初次相会的宝贵时光!我的女儿像妈妈，我的女儿最漂亮!”呐，周董，啥时候您自个欣赏完了，也放出来让粉丝们瞧瞧啊……有命理师说，周杰伦是摩羯座，女儿是巨蟹座，而巨蟹和摩羯互为对宫星座，周董女儿注定会旺周董的事业和财运。

　　不过这都是后话了。作为刚刚迎来宝宝的家庭，小编觉得，此时此刻周董一家应该跟万千的新手爸妈一样，最关心的是如何正确地喂养宝宝吧。今天，小编就给你过过招，让你3分钟看懂婴儿喂养全攻略。

　　0-6个月，尽量纯母乳喂养，配方奶后备

　　母乳是宝宝最好的口粮。母乳中含有婴儿生长所需的丰富营养，以及其他任何乳制品都难以完全提供的免疫因子，对增强宝宝抵抗力大有好处。世界卫生组织建议，给婴儿纯母乳喂养到六个月大，期间不需要除了母乳以外的任何液体(水、果汁)等。

　　有的妈妈总担心自己的乳汁分泌不足，或者是乳汁营养不足，其实都是想太多。根据国际母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》可知，除非你自己患有极度营养不良，否则你的奶中所含的营养成分绝对能满足你的宝宝所需。母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养，来保证母乳中的营养。

　　母乳不会因为过分抽取而干涸，宝宝吃得越多，乳房的泌乳量就会更多。反倒是哺乳频率降低，会导致乳汁分泌量的下降。因此小编提醒各位新手妈妈，一定要坚守阵地，不要轻易使用奶粉喂养，除非确实是身体问题无法哺喂母乳。

　　这一阶段的妈咪最好选购一款手动或电动吸奶器，帮助自己排空乳房，并促进乳房泌乳，同时储备足够的奶水量，确保自己不在宝宝身边时，宝宝也能继续享受母乳喂养。如果不清楚如何选购吸奶器的，可点击这里进行了解。

　　6-12个月，母乳或配方奶为主，辅食为辅

　　在宝宝6个月左右时就可以添加辅食了。辅食的添加原则为由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流质但半流质再到固体。但需注意的是，辅食之所以叫做辅食，就是指它只能起辅助作用，宝宝的日常饮食还应以母乳或配方奶为主，逐渐过渡。

　　给宝宝添加辅食要注意少盐、少糖，味道清淡，从单一食物开始添加，如果出现过敏症状应立即停喂两三天，然后再视情况继续喂养或更换辅食。通常宝宝的辅食第一口都是米粉，而且最好选择含铁量高的纯米粉，因为对于6个月的宝宝来说，此时从妈妈体内带出来的铁元素已经消耗殆尽了，亟需补充哦。

　　有条件的爸妈建议可选购些辅食小工具，如辅食研磨碗、辅食剪和辅食机等等。特别是一键式操作的辅食机，能够精确把控辅食的软硬度、粗细度，帮爸妈节省不少的时间和功夫，同时确保宝宝吃得健康安心，是现代家庭常用的育儿工具之一。

　　12个月以上，可食用成人食物，饮用牛乳

　　12个月是宝宝喂养的分水岭，这时期的宝宝消化与吸收能力实际上已与成人十分接近，即使是吃成人食物、喝全脂牛奶也完全没有问题。美国儿科医师协会就建议，12个月以上的宝宝可以喝全脂牛奶，因为这时宝宝的营养主要通过一日三餐来摄取，实在没必要继续喝昂贵的配方奶。

　　不过，我国则有不少专家认为“只要经济能力允许，最好让宝宝将配方奶喝到3周岁”，甚至“可以喝到7周岁”。其实说来说去还是钱的问题，毕竟喝奶又不是喝药，没什么副作用，您要是有钱，即使到80岁也没人敢拦啊。

　　其实，在小编看来，只要过了1周岁，宝宝喝牛乳或配方奶都是可以的，妈妈们只要根据自家经济条件和宝宝的生长状况，酌情判断挑选即可。不过，无论喝哪种奶，注意不要让宝宝每天喝太多，以免宝宝不愿意进餐，因小失大。

（责任编辑：江慧）