母乳和奶粉的区别,主要从它们所包含的营养物质来区别,比如脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。
1、脂肪
母乳:母乳中的胆固醇含量高;母乳含有能促进脑部发育的DHA和ARA脂肪酸;母乳中含脂肪酶,因此很容易吸收;母乳中的脂肪含量会随着宝宝长大发生变化,适应宝宝的每个生长阶段需要。当宝宝长大后,母乳中的脂肪含量自动会下降。
奶粉:不含胆固醇,但含植物脂肪;有些品牌奶粉中已经添加了DHA和ARA;奶粉中没有脂肪酶,脂肪不能得到完全吸收,会随大便排出体外;奶粉中的脂肪含量保持恒定,不会随着宝宝的需要而变化。
小编总结:母乳喂养的时间越长,就越能防止儿童期和成年后出现高血压和高胆固醇。母乳喂养的婴儿智力表现更好,这都要归功于母乳中的DHA和其他脂肪酸。
2、蛋白质
母乳:母乳中主要是乳清蛋白,有利于消化吸收;宝宝不会对母乳中的蛋白质过敏;母乳中含有免疫蛋白,能帮助宝宝抵抗感染;母乳中包含各类氨基酸,有利于宝宝脑部发育、组织发展和身体发育。
奶粉:奶粉中主要是酪蛋白,会在宝宝肚子里形成胶状的凝块;奶粉中的牛奶蛋白质和大豆蛋白质都容易引起过敏;奶粉不含特殊的免疫蛋白;奶粉中含有无法被肾分解的蛋白质含量更高;奶粉中的氨基酸不同于母乳中的氨基酸,可能会影响组织发育;奶粉中也没有含那么多的催眠蛋白质。
小编总结:奶粉中的蛋白质含量比母乳中的多,但多不一定总是好事。
3、维生素和矿物质
母乳:母乳中生物利用率很高,尤其是其中的锌、钙和铁;母乳中的铁大部分能被宝宝吸收;母乳中各种维生素和矿物质比例平衡,都能让宝宝很好地吸收。
奶粉:奶粉中的矿物质吸收率很差,因此会增加维生素和矿物质的量;铁强化奶粉含有比较高的铁,但是吸收率也很低;奶粉中的矿物质和维生素比例并不是很完善。
小编总结:奶粉中维生素和矿物质的配方是以母乳为样本的,但是吸收率低,因此很多奶粉中会额外增加维生素和矿物质,这会影响宝宝对其他营养物质的吸收。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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