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春季儿童吃什么水果好

2012-02-20 13:49来源:99健康网

导语
春天吃什么水果最好?春天应该多吃什么水果?

  新鲜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够提高宝宝的抵抗力,尤其是维生素C、E,对提高人体抵抗力起着非常重要的作用;如果宝宝缺乏维生素矿物质,会造成营养失衡及营养流失,导致宝宝的身体抵抗力下降,容易感染疾病

春季儿童吃什么水果好 春天应该吃什么水果 春天宜吃什么水果

  1、草柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效,适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症,榨汁或许蜜煎,医治儿童肺热咳嗽尤佳。

  2、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液没有足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或许煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可医治小儿疳积、久泻久痢等。

  3、葡萄:葡萄养分丰厚,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小即等成效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,医治烦热口渴尤佳。常常食用,关于神经健康和过度疲倦均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相关于添加,是儿童、夫女和体弱贫血者的滋补佳品。

  4、大枣:大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。西医常用其医治小儿春季腹泻,是一味用处普遍的滋补良药。

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Q治疗灰指甲最好的外用药

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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