近年来，食品安全问题一再让人们忧心，今年的“奶粉致婴儿性早熟事件”虽然已经被卫生部证实并无依据，但很多群众仍然不太放心。近日，一个名为“叫我蛋疼的奶粉生涯”的帖子在网络迅速走红，发帖人被网友们称为“奶粉哥”。他自称妻子怀孕后，担心今后孩子吃的奶粉有问题，于是让他试吃各品牌奶粉，他拿奶粉当饭吃，并研究出了各种“雷人”吃法，引得很多网友“顶礼膜拜”。
妈妈补充孕期营养除依靠膳食，还可有很多选择：多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的配方是根据孕妇身体特点研，所以营养更全面合理，补充起来也会更方便。不过，很多孕妇还是存在困惑，比如怎么喝？会不会钙补充太多等……
孕妇奶粉怎么喝才好？
1. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
- 上一篇：“奶粉哥”选购奶粉六步骤
- 下一篇：奶粉哥教你如何网购奶粉
