4个月的宝宝可以吃什么水果
导语
宝宝四个月的时候是身体迅速发育和生长的关键时期，这个时候，爸爸妈妈一定要注意宝宝的营养，适量地为宝宝添加一些辅食，那么，4个月的宝宝可以吃什么水果辅食呢？
添加辅食可以帮助宝宝摄入一些新的营养元素，由于此前宝宝的饮食主要是母乳或者配方奶，所以单调的营养不利于宝宝的成长。而水果是一种健康且天然的食物，故此，用水果来做为宝宝的辅食是一个不错的选择。
首先，苹果是富含丰富的营养物质，其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。
其次，香蕉口感柔软，易消化，而且含有丰富的钙、磷、铁等。
再次，橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。
另外，在炎热的夏天，也可以给宝宝吃一些适量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。
而这些水果的食用方法一般以果汁儿的形式比较好，因为宝宝这个时候的牙齿功能尚未开发。需要注意的是，在制作这些果汁儿的时候不要百分百的纯度，因为宝宝的肠胃功能尚且不能够吸收完全，为了防止发生腹泻的症状，建议加适量的温水，再添加一小勺的糖分。
由此看来，4个月的宝宝吃一些适量的水果还是有好处的，水果含有的维生素等营养物质可以让宝宝的皮肤变得红润有光泽，也利于优化肠胃的消化功能。所以，水果也是不错的辅食选择，家长朋友可以予以考虑。
（责任编辑：廖露）
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