4-6个月婴儿补钙吃什么好
导语
婴儿补钙吃什么钙片好呢？其实，辅食比保健食品补钙效果更好！那4-6个月婴儿补钙吃什么好呢？来看看下面的4-6个月婴儿补钙食谱吧！
婴儿补钙食谱1：蔬菜鱼肉粥
原料：30克鱼白肉、1/5个胡萝卜、1/2杯海带清汤、20克萝卜、若干酱油、1/4碗米饭
制法：
1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎；将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好；
2）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮；煮至粘稠时放入酱油调味即可。
婴儿补钙食谱2：鱼粥
原料：大米150克、鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条、高汤4杯
制法：
1）将米加入高汤，用小火慢熬成粥状；
2）把鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，继续熬5分钟即可。
婴儿补钙食谱3：鸡肝糊
原料：鸡肝、大米
制法：
1）将新鲜鸡肝剁成肝泥，大米洗净、煮成粥；
2）将肝泥刚入粥内煮，均匀搅拌5分钟，待肝泥熟透即可。
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