过敏宝宝辅食添加方法(2)
家里的宝宝容易过敏，在喂养方面确实需要爸爸妈妈费些心思，那么如何给过敏宝宝添加辅食呢？
5. 少量添加豆制品：为防止豆类过敏， 豆制品要少量添加。比如豆腐， 先是每周喂一回， 然后根据宝宝的反应适量添加。
6. 油脂类食物少加：尽量控制油脂类食物， 特别要注意不要食用豆油。此外， 由于红花油和玉米油中含有的亚油酸可以加重过敏反应， 所以要尽量少吃。据资料显示，橄榄油和亚麻子油对过敏宝宝最适合。因此我家宝宝的食用油全部用橄榄油。
7. 不要给宝宝过多的糖分：糖分会加速肠道内念珠菌的繁殖，加重食物过敏。 还有，根据我的经验，对于渗出较多的湿疹宝宝，还要少摄入盐分，因为盐分会加重体液渗出，让宝宝感觉更加痒。
8. 不加罐头辅食：婴儿罐头食品等加工制品要慎用， 尽量自己动手给宝宝做饭。 例如我给宝宝做饭的原料尽量选用天然，无污染的食品，从不在外面吃饭。
9.尽量不吃未熟透的辅食：过敏体质的婴儿在第一次吃蔬菜， 水果等食物时， 要注意加热至熟后再给宝宝吃。a-亚麻酸可以抑制过敏反应， 可以多吃蔬菜， 海藻， 鱼类和贝类等摄入a-亚麻酸。 例如西红柿。煮熟的西红柿可以给宝宝补充维生素，果胶和营养，但生西红柿液若涂抹在某些过敏宝宝身上那可麻烦了，有可能致敏。
小贴士：
1.应避免给孩子吃菠菜、茄子、山芋、荞麦等易致过敏的组胺类食物。
2.哺乳的母亲要避免吃可能引起婴儿过敏的食物，如鱼、虾、牛奶等。一旦发生过敏，应立即停用该种食物。待症状消失后，再从原量或更小量开始试喂。
3.食物过敏，最有效的治疗方法当然是避免摄入那些导致过敏的食物，或者用其它食物代替，比如牛奶过敏的婴儿可选食酪蛋白水解的低敏奶粉或大豆蛋白奶粉替代。
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