黄梅季宝宝必备的营养药膳(3)
导语
江南逐渐进入梅雨季节，天气潮湿炎热，宝宝容易滋生各种疾病。这是父母们应该及时为宝宝制作一些抗病营养药膳，提前做好防病的准备。下面就跟着小编来学习一下吧~
5.红枣荷叶粥
材料：大米50克，红枣10枚，鲜荷叶15克。
做法：将大米红枣加水适量共煮30分钟，再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。
功效提示：这款粥有健脾升清的功效，适宜脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的孩子。
6.山药扁豆桔皮粥
材料：山药15克，白扁豆15克，桔皮9克，糯米50克，糖少许。
做法：把糯米、山药、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠，加少许糖即可食用。每周让孩子食用2～3次。
功效提示：这款粥有健脾补虚和胃的功效，对有慢性胃炎、肠炎的患儿有辅助治疗的作用。
（责任编辑：廖露）
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