夏天宝宝去火食谱推荐(2)
导语
夏天是小儿容易生病的季节，特别容易出现体热、食欲不振、长痱子、甚至是中暑等上火症状。那么宝宝夏天吃什么去火呢？
夏天宝宝去火食谱：黄瓜豆腐汤
原料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。》》宝宝得了热伤风怎么办
制作：
1、黄瓜切成菱形片;豆腐切片。
2、锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐。
3、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。
功效： 黄瓜能清热解毒，生津止渴，利尿消肿;豆腐可泻火解毒，生津润燥，解酒毒;还可降低血清胆固醇。诸味合食，用于小儿夏季热等证。
夏天宝宝去火食谱：灯心草苦瓜汤
原料：苦瓜200克，灯心草5 扎，食盐适量。
制作方法
1、苦瓜去瓤洗净后切成块状。
2、将苦瓜块与灯心草一起放进沙锅内，用适量清水煎煮，加食盐调味便可。
功效：
清心降火。适用于夏季风热上攻所引起的目赤肿痛、眼眵增多、口干心烦、小便黄赤等，对皮肤热痱、湿疹也有效。
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