99小贴士:宝宝上火就一定要给宝宝忌口,不要吃辣的、油腻的,要给宝宝做一些清淡的蔬菜、白粥,多给宝宝喝水、吃水果。喝奶粉的宝宝要搭配奶伴侣之类的。
冬季推荐食谱:
早餐:牛奶蛋羹25克、芝麻粥25克
中餐:排骨汤焖海带丝、软饭50克
午点:蒸白薯 50—100克
晚餐:白菜肉末挂面汤50克
宝宝尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。
(责任编辑:小炼)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。