为1—3岁宝宝准备的强筋壮骨营养套餐(4)
导语
给妈妈们介绍几套适合宝宝补钙的宝宝营养套餐：
点心：贝贝虾仁鲜肉酥
面团原料：面粉300克，黄油150克，鸡蛋2个。
调料：糖90克，奶粉10克，泡打粉2克。
馅心原料：虾仁100克，猪肉糜200克。
调料：葱姜水适量，盐、鸡精、麻油少许。
特色：香酥可口、色泽鲜艳。
营养价值：虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。
制作方法：
(1)油面、油酥分别成团后铺在两个大小相同的方盘中进冰箱冷冻。
(2)用四次“三折法”将冷冻的油面、油酥制成酥皮。
(3)将酥皮擀制成2.5mm厚的面皮，并切成4cm见方的面胚。
(4)在面胚上抹上鲜肉和虾茸制成的馅心卷起。
(5)在酥卷胚上刷上蛋黄液，再撒上白芝麻入烤箱烤10~12分钟(烤箱温度：上、下火都为200度)。
注：四次“三折法”——把包好了油酥的面擀成长方形，一折三叠起来后再擀成长方形为一次“三折法”，重复4次即可。
搭配小提示：
可以适当带宝宝到户外晒太阳，这也有助钙的吸收，尤其是初春季节哦！
补钙食物不宜与高纤维食物一起吃，这样会影响宝宝有效吸收钙质。
（责任编辑：网梦）
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