孕妇吃什么样的奶粉好

 　　我们来看看孕妇奶粉的好处，还有如何选购孕妇奶粉，吃什么样的奶粉好呢？

　　首先我们要先了解一下什么时候喝奶粉是最合适的，其实这个也是很有讲究的，在我们国内孕妇喝奶粉提倡得比较晚，在国外已经有着好多年了，其实一般要育龄的女性朋友们在孕前一年内就可以开始喝了，这样不仅对准妈妈们有好处，对宝宝也有很大的好处。

　　早喝孕妇奶粉的话，可以很好的补偿准妈妈们在孕早期时孕反应造成的营养缺少，如果是孕早期反应厉害的准妈妈们，这些对于胎儿的成长发育都是很不利的。如果是备孕前一年内就开始喝了，然后做到一直坚持的话，这样就可以补偿孕反应带来的营养缺失了，不用担心胎儿的早期的营养不足。

　　选择好的孕妇奶粉步骤二：要注意查看奶粉的成分。

　　成分是非常重要的，在购买时一定要详细的看一下说明书，仔细的的阅读营养的说明，因为每位孕妈妈的体质不同，所需的营养成分就不一样，有所侧重点，然后要听取一下医生的建议，这样的话不仅可以营养得到了补充，还可以增强准妈妈们的身体健康。

　　选择好的孕妇奶粉步骤三：慎重选择生产厂家。

　　准妈妈们一定要注意饮食方面的安全，确保奶粉的质量，所以在选购时，一定要注意，要选择正规的厂家，有品牌的。

　　选择好的孕妇奶粉步骤四：要认真仔细的看包装。

　　正规厂家出厂的对于这些细节都会做得很正位的，都应该标有商标，生产的日期，生批的批号，营养成分表，图案清楚可见，生产的厂名，保质期，食用方法，食用对象等。一定要认真看，这些信息有时往往着透露着秘密，不要嫌麻烦。

　　以上那些都是在选用孕妇奶粉时很有必要了解的，这样你才能清楚自己吃什么奶粉好，什么样孕妇奶粉才是最适合你的，不是大家口中所说的最好的才是最适合你的，还要我们要看价格是否合理。

　　孕妇奶粉对于准妈妈们来说好处多多，不仅可以证孕妇和胎儿的所需要的营养成分，对准妈妈的健康起到一个很好的作用，也可以促进胎儿的正常发育，坚持食用对于胎儿的整个身体发育是全方位的，还有对于准妈妈们在补充营养的同时还可以促进平滑肌收缩的作用，这样在分娩时可缩短产程顺利分娩，是非常有益处的。

　　最后要提醒准妈妈们，除了在食用孕妇奶粉之外，千万不能让孕妇奶粉影响到准妈妈的膳食结构，在我们的膳食中摄入的营养是不一样，各方面的营养素都要摄入的。还有在食用孕妇奶粉时，一定要按照说明，不能因为营养价值高，就一天多吃几次，这样也是不行，最好是听一下营养专家或是医生的指导建议。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）