缓解腰部压力 准妈如何选用托腹带
孕妈妈是否在为自己肚子大，感觉走路很辛苦而麻烦呢？其实孕妇可以使用孕妇托腹带来减轻自身的负担的。那么，孕期准妈妈们该如何来选用托腹带呢？
孕期托腹带之何时使用
从孕16周开始，准妈妈们的体重增加的速度的就会加快，每周可以达到500克左右，这个增加速度会一直持续到孕9月。因此，由于胎宝宝的体重的增加，因此就会增加孕妈妈们腰部负担，时间长了就会使得孕妈妈们出现腰酸背疼的症状。所以，这个时候孕妈妈们要是使用的托腹带的话，不仅可以在一定的程度上缓解腰部的压力，从而阻止子宫下垂，保护胎位，让胎宝宝顺利入盆。
不过，也不是说每一位的准妈妈们都需要使用的，只要你们感觉到自己腹部有坠感不舒服的话，就可以使用。反之的话，是没有必要用的。如果你们不确定是否需要使用到托腹带的话，那么小编建议你们可以咨询下医生的建议，医生如果认为没有必要使用的话，那么就不用。
孕期托腹带之如何选择
托腹带的品牌比较多，但是无论是什么样的牌子，孕妈妈们在选择托腹带的时候，都需要考虑到下面几个方面。
1，托腹带的面料要舒适透气，里面的料子最好是纯棉材质的，这样才不会有闷热感，并且也不会容易出现皮肤过敏。
2，选择长度可调节的托腹带，因为准妈妈们的肚子是会随着月份增大的，因此选择可以调节长度的托腹带是非常有必要的。
3，选择托腹带的弹性要好，不能太硬也不能太软。因为要托腹带太硬的话，绑的紧会不舒服，绑得松的话是没有效果的。
4，方便穿脱。随着月份的增加，孕妈妈的行动就会变的越来越不便利，因为在选用托腹带的时候，最好是选择粘扣式的，这样使用起来会比较好。
使用时，托腹带要从后腰到下腹部围一圈，让托腹带平整地紧贴皮肤即可，千万不要绑的太紧，以免影响到胎儿的发育。此外，托腹带也不要时时刻刻穿着，在站立或者是走动的时候，可以戴着减轻腹部下坠感和腰部的压力。不过在睡觉的时候就一定要记得解下来，让腹部放松，这是需要准妈妈们非常注意的。
孕期托腹带之托腹带pk托腹裤
缓解腰部压力，孕妈妈们除了可以选择托腹带之外，同样的也可以额选择托腹裤，托腹裤相对托腹带来说，托腹裤的能力不是很强，所以如果准妈妈们的腹部不是很大或者是很称重的话，那么是可以考虑选用托腹裤的。不过购买的时候，要注意把孕妇专用的和为其他女性纠正小腹下垂而设计产品分开。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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