一、儿童清洁牙齿小知识
宝宝们通常会在6个月左右开始长出乳牙，这时牙齿的清洁工作就正式拉开帷幕了。不过刷牙属于对协调性要求很高的活动，宝宝太小时很难“胜任”这一工作。因此，在2岁前应由家长帮助宝宝刷牙，2岁后由宝宝自己学习刷牙。那么，关于刷牙，我们有什么需要了解的吗?
Step 1：学会正确的刷牙方式
正确的刷牙方式是，顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，最少要刷2-3分钟，内外都要刷干净。最好不要让孩子横着刷牙，因为横着刷牙有可能会对牙齿周围软组织造成损伤，给宝宝带来牙龈出血及疼痛等问题。
Step 2：掌握最佳的刷牙次数
有的家长对个人卫生要求较高，有时会让孩子每天刷牙超过三次，殊不知儿童乳牙的珐琅质层只有薄薄一层，而且较为敏感，刷牙次数过多容易对牙齿造成损伤。因此，出于健康考虑，建议孩子每天刷牙不超过两次(早晚各一次)，饭前饭后用淡盐水或清水漱口即可。
Step 3：选择合适的牙膏牙刷
儿童专用牙具，是宝宝们清洁牙齿的好帮手，它们不仅能让宝宝的刷牙过程更安全，同时还能增添宝宝的刷牙乐趣，让宝宝更加有兴趣学习刷牙。不过，即使是儿童牙膏或牙刷，也会分为几种不同类型哦，如何根据年龄为宝宝选择合适的牙具呢?
二、选对牙刷 保护儿童牙齿第一步
6个月起：指套牙刷
前文中提到，宝宝们会从6个月起长出第一颗乳牙，然而却要等到2岁后才能自己学习刷牙，因此6个月到2岁间，宝宝的牙齿清洁就需要由爸妈们代劳了。针对这一阶段的宝宝，爸妈们可以选择用干净的纱布包裹自己的食指，又或者是选择可以套在手指上的指套牙刷来帮助其刷牙。指套牙刷比普通牙刷更便于爸妈们掌握方向和力度，不仅能清洁牙齿，还能轻轻按摩牙龈，帮宝宝缓解出牙期的不适感。
2岁起：儿童牙刷
在儿童开始学习自己刷牙后，爸妈们就可以给他准备专用的儿童牙刷了。2岁左右的小孩适合的牙刷一般以12~13厘米为宜，牙刷毛软硬适中且富有弹性，因为太软的毛难以起到清洁的作用，太硬的毛又容易伤害牙齿和牙龈。这里要注意咯，有些比较专业的儿童牙刷，还会对2岁-13岁儿童适合的牙刷再细分，爸妈们最好看清说明再选购。
三、儿童牙膏 选购得当心
3岁以下：不要使用牙膏
儿童的吞咽反射能力较弱，刷牙时很容易将牙膏吞进肚子里，特别是3岁以下的宝宝们，据说吞咽牙膏的概率可高达80%以上。所以许多口腔科医生都会建议爸妈们，3岁以前的儿童最好不要使用牙膏，只需用牙刷配合清水或盐水刷牙即可。
6岁以下：不要使用含氟牙膏
尽管含氟牙膏能有效减少龋齿的发生率，但摄入过多的氟却会增加宝宝患氟斑牙的危险。同时，氟还是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。
因此，含氟牙膏应在家长的指导下慎重使用，每次最好不要超过1厘米。6岁前的儿童乳牙牙列存在生理间隙，牙膏容易残留在缝隙之中，因此即使吞咽能力有所增强，爸妈们还是应该尽量避免选择含氟的牙膏。
好牙膏的衡量标准：
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。
二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。
四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。
五是膏体应光洁美观、没有气泡。
六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
七是香型、口味要适宜。
99热心医生温馨提示，健康的牙齿，良好的口腔卫生习惯对于儿童来说是很重要的，一旦发生牙齿疾病还有可能影响之后的恒牙的生长，所以，在儿童时期做好爱牙护牙的准备是必要的。
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