宝宝上火拖不得 宝宝上火一定要及时做好这五项

     宝宝上火会表现为大便干燥、小便黄、睡不安慰、眼屎增多等，宝妈们在护理中一定要注意观察宝宝的这些表现，如果出现上火的情况要及时调整饮食，保证宝宝的睡眠时间，保持缓解清新等，以免衍生更多的疾病。

　　宝宝上火的症状

　　1、大便干，大便干结，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

　　2、小便黄，宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少。

　　3、口舌生疮，不会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。

　　4、睡不香，宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

　　5、眼屎增多，有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

　　6、有口气，口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。

　　宝宝上火怎么办

　　1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

　　2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

　　3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

　　4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。

　　5、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。

　　宝宝上火治疗误区

　　1、拖延用药

　　许多妈妈会认为宝宝上火是很常见的，没什么关系，如果身体自我调整，那就没事了。 其实这个想法是错误的。也有一些妈妈认为，“是药三分毒”，宝宝应该离药远一点，上火时最好不要吃药。

　　医院的许多数据显示，许多宝宝就是因为有“上火”的症状时没有及时治疗，导致疾病恶化。专家指出，父母不重视治疗，推迟使用药物，很容易导致宝宝抵抗力的下降，“上火”只是外在症状而已，体内还潜伏了很多病因，如果不及时治疗，容易引起身体发炎，比如感冒、扁桃体炎、腮腺炎等疾病，宝宝“上火”的问题不能掉以轻心，需要及时得到治疗。

　　2、滥用成人药物

　　上火其实是生活中最常见的病症之一。许多家长认为，宝宝上火和大人的处理方式是一样的，喝点凉茶火就降下去了，或者可以将成人吃的药物“减半”喂给宝宝吃。这些方法实际上对儿童的健康是有害的，对他们的健康影响很大。

　　宝宝处于成长和发展的特殊时期。 各种器官和免疫系统尚未完全发育，属于低免疫人群。成人药物的部分成分不适合儿童。滥用成人药物会伤害儿童的胃、肝和肾，所以儿童慎用成人药物。

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（责任编辑：林思颖）