吃手指是很多小宝宝都会有的一个小习惯。看见宝宝吃手指，讲究的妈妈都会及时制止，因为手指上细菌很多，如果宝宝养成了吃手指的习惯容易病从口入。但其实看待事物要多方面来看，孩子吃手指其实也是帮助口腔接受刺激的过程。
根据相关调查发现，喜欢吃手指的孩子患口吃的概率会比从小不喜欢吃手指的孩子低得多。这个结论曾经让很多爸爸妈妈们难以理解，难道宝宝们吃手指还是一个好习惯？就如同我们之前所说，孩子吃手指的过程其实是在给口腔一个接受食物吞咽的过程，孩子在吮吸手指的同时其实正是在促进口腔的肌肉运动，孩子吃奶，吃手及各种辅食的过程中，孩子的口腔会逐渐习惯于吞咽，咀嚼等动作的重复，以此给大脑传输大量的感觉信息，长此下去对于培养孩子口腔感觉有着一定的帮助。口腔感觉比较好的孩子也不容易发生偏食，因为他们对于食物的接纳度更好，懂得食物需要充分咬碎才能够吞咽，吃鱼需要吐鱼刺等。
当然，吃手指并不是一个好习惯，因为孩子好动，他们通过肢体语言来感受这个世界的神奇之处，小手上经常沾染了许多的灰尘以及细菌，吃手指的习惯确实需要改正过来，但是爸爸妈妈们可以通过其他的方式来锻炼宝宝的口腔感觉细化和高级化。
在孩子能够逐渐接受辅食之后，可以给宝宝们适当的增添些粗粮，因为大多数孩子吃的都很精细，都不需要过多的咀嚼就可以吞咽或者他们的饭菜都是爸爸妈妈精挑细选的，这反而限制了他们的牙齿的灵敏度，许多孩子出牙慢就是因为口腔缺少刺激，使得乳牙迟迟不出，因此在给宝宝安排的饮食上可以适当的粗糙一些。
总结：宝宝们的口腔发育需要更多的良性刺激，给宝宝安排的食物可以多样化，但不要过于追求精细化，有的时候吃些需要颇费些气力的珍馐也是很不错的，粗粮对于人体健康有着重要的作用，宝宝的饮食中也可以酌情添加。
防止宝宝吃手的办法
要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：
1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。
2、如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。
3、妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。
4、在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，进而养成吸吮手指的习惯。
5、如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。
6、多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。
7、在宝宝刚有吸吮手指的倾向时，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。
当然，通过在手指上涂上苦、辣味的药使宝宝放弃吮手指的方法，也不是不可行，但是要特别留神，因为很多外用药物是不能舔食的，因此要特别小心，以免发生意外。如果家中的宝宝已经有过度吸吮手指的倾向，那又该如何帮助他去戒除呢？
建议家长尝试如下3大妙招：
妙招1多给宝宝玩具多让宝宝用手去拉、扯玩具，例如悬吊玩具、手摇铃等，可提升宝宝的手部能力。他会自然而然地明白，手不是只能放进嘴里，还可以拿、抓、扯，而且做这些动作会比吸吮手指来得更有成就感，于是慢慢就会减少将手放在嘴里的动作。
妙招2提升认知能力让宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时跟他说说话。一方面可以带着宝宝牙牙学语，另一方面也能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加他对其他方面的注意力，以免有事没事只想着去吸吮手指。
妙招3用生动表情来纠正在和宝宝进行沟通时，注意要使用孩子所能够理解的表情、姿势和语言。当宝宝开始出现不好的行为时，要用比较严厉的语气、表情和手势来矫正宝宝的行为。例如对宝宝说：“不可以把手手放进嘴巴！”同时还可做出摇手或摇头的动作，以表示这是不好的行为。
提示：注意对症下药，严防操之过急婴儿在口欲期是需要被满足的，如此才不致于造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。当然，也不能让吸吮手指成为长久的习惯，在纠正或帮助宝宝戒除吸手指的习惯时，应该循序渐进找对方法，千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。最重要的是，父母的态度不能操之过急，尽量不要把焦虑的情绪带给宝宝，先分析吸吮手指的原因，然后再对症下药，才能迅速有效地解决问题。
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