可以说,10个妈妈中,有8个妈妈都曾被宝宝便秘的问题困扰过:
“我宝宝3天没拉大便了,好郁闷!”
“我家的偶尔也会这样,有什么办法能治宝宝便秘吗?”
“试一试开塞露吧,宝宝便秘的时候管用的!”
慢着,这里妈妈们有可能混淆一个概念了,宝宝3天不排便≠宝宝便秘!宝宝是否便秘,并不是以几天没排便来定义的,而是和以下的几点有关
这些信号说明宝宝便秘了!
▪ 宝宝排便时表情痛苦,排便困难,甚至不肯排便;
▪ 大便干硬、结块,或呈球粒状;
▪ 宝宝出现肛裂,大便时有血丝;
▪ 宝宝放屁非常臭,大便有异味,比一般的大便要酸臭。
从以上几点来看,我们可以知道,便秘的宝宝在排便时有一个特点,那就是“大便偏干硬,宝宝排便有困难”。也就是说,即使宝宝每天都排便,但大便干结、排便困难,这也属于便秘的情况,不能简单地以宝宝的排便次数来判断宝宝是否便秘。
宝宝便秘怎么办
1.妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝便秘,一般有两个原因:一是母乳不足,这时妈妈就要多吃些催奶的食物,如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等,或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量,宝宝的便秘情况就会马上好转。
2.多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘,因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高,不易消化;并且添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。
3.适当运动
适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。
4.按摩腹部
妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,促进排便,也可以按摩宝宝的肛门四周,引起生理发射,从而促进排便。
5.帮助宝宝通便
新生儿几天不大便不一定是便秘可以利用一些道具帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门,可以促进排便。
为什么说有的宝宝几天才排一次大便,也不算是便秘呢?这就要看宝宝排便过程如何,大便性状如何了。部分月龄较小的宝宝由于胃容量比较小,吮吸的能力也相对较弱,肠道中的食物残渣少,不足以形成便意,宝宝可能会因此出现大便次数少的情况,这种情况也就是大家所说的“攒肚”!
攒肚的宝宝,通常有以下表现:
▪ 宝宝排便的时候很轻松,没有任何的困难;
▪ 大便呈金黄色长条状,没有结块(母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀);
▪ 大便没有酸臭味;
▪ 宝宝精神状态好,食欲好。
(但如果宝宝超过3天没有排便,也考虑可能是便秘了,或受其他肠道疾病因素影响,这种情况最好让医生来诊断。)
宝宝攒肚了,怎么办?
攒肚可以说是宝宝肠胃发展过程中的一种正常表现,随着宝宝消化能力的提高,奶量的增加,这种情况通常不会持续很久。只要宝宝的大便性状是正常的,吃奶睡觉各方面都正常,妈妈就不用过度担心。
宝宝白天醒着的时候,妈妈可以适当让宝宝多趴、坐、爬,或动动宝宝的小胳膊小腿,增加宝宝的运动量,这样可以促进宝宝的肠道蠕动,刺激排便。千万不要一言不合就给宝宝使用开塞露或吃促排泻的药物,这样做实在是没必要。
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