秋季断奶正当时 这些错误最好不要犯

　　炎炎夏日终于过去，转眼间，凉爽的秋季就来临了。关于秋季，民间有说法称，秋季是最适合断奶的季节，如果家里的宝宝该断奶的时候正好赶在夏季，最好适当往后推迟一两个月，等到了秋季再开始断奶。这是为什么呢？

　　夏季天气炎热，人的消化液分泌减少，消化功能减弱，容易引起宝宝消化不良，同时由于气候炎热，食物容易腐败变质导致腹泻，所以断奶一般不选择夏季。

　　同时，冬季天气太冷，宝宝可能因为断奶而晚上睡眠不稳，导致感冒生病。而春季与秋季相比，秋季气候舒适宜人，宝宝出汗少，食欲很好，容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，难怪人们都说秋季是最适合断奶的好时节。

　　不过，给宝宝断奶可不是件容易事儿，无论是宝宝还是妈妈都要承受身体上和心理上的双重压力。眼看着短短3个月的秋季即将过去，某些妈妈就容易急出各种小错误。你是不是其中的一员呢？一起来看看吧。

　　No！拒绝野蛮断奶法

　　在武侠片中，当某角色身中剧毒即将升往极乐世界的时候，朋友们往往会选择放手一搏，“死马当活马医”，把凡是看上去可能有效的药物都尝试一遍，结果就真的将他从鬼门关拉了回来。不过，这种做法可不值得效仿。在抚育宝宝的过程中，我们可万万不能急病乱投医，即使宝宝断奶过程比较缓慢而艰辛，也不能采取下面这些“野蛮”的断奶方式哦。

　　·往乳头上涂抹异物

　　某些妈妈会往自己的乳头上涂抹墨汁、辣椒水、黄连水、万金油等刺激物，让宝宝对乳头产生厌恶和恐惧，从而迫使宝宝自主回避吃母乳。这种做法看似有效，实则伤害了宝宝的感情，容易造成宝宝情绪低落，从而给宝宝的身体健康带来负面影响，不要随意模仿哦。

　　·强迫母子长时间分离

　　有的家庭认为，宝宝断奶的最大敌人就是母亲。只要母亲呆在身边，宝宝就会一直撒娇要喝母乳，而只要让母亲跟宝宝分离十天半个月（比如说把宝宝送到娘家或婆家），宝宝就会自然戒除母乳。这种想法也是不可取的。宝宝断奶期间往往更需要妈妈们抚慰，长时间母子分离，会让宝宝缺乏安全感，产生焦虑情绪，甚至还会生病消瘦。

　　·生病时期也坚持断奶

　　有的妈妈非常看重时机，秋季一到，不管宝宝是否患病也坚持然让宝宝断奶。殊不知，这时宝宝的抵抗力差，消化功能不好，身体还很虚弱，强制性断奶势必会影响宝宝身体康复，甚至加重病情。断奶期间妈妈们应该更加关注宝宝的身体健康，如有异常现象就要及时处理。

　　Yes！断奶后的饮食要多留心

　　许多时候，妈妈们总是更加关心宝宝能否顺利断奶，而忽略了宝宝断奶后的饮食应该如何安排。但你知道吗？合理的饮食搭配，才能保证宝宝断奶后不会出现营养不良的状况。下面，我们就一起看看宝宝断奶后的饮食要点。

　　·补充奶制品

　　奶制品被视为断奶期最佳的母乳替代品，因为它不仅容易消化，而且还能为宝宝的身体发育提供各种所需营养素。宝宝断奶后，每天依然要饮用500毫升左右的奶。不过，一岁前宝宝还不能饮用全脂牛奶，应选用与母乳更接近的配方奶粉哦。

　　·选择容易消化的食物

　　一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。因此，要给宝宝吃些软而烂的食品，比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等，副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。建议妈妈们可选用专业辅食工具，对食材进行碾磨加工后，再给宝宝喂食。

　　·选择营养丰富的食物

　　每种食物都有其特定的营养构成，因此只有多品尝各种食物，才能让机体摄入更足量的营养。在保证营养均衡的情况下，妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，以增强宝宝在断奶期间的抵抗力。现在市面上有许多经合理搭配的现成辅食产品，妈妈们可根据自己的需求进行选购。

　　Look！断奶前要提前准备餐具

　　除了合理的食材搭配之外，妈妈们还应该事先为宝宝准备好专属的儿童餐具，方便宝宝品尝辅食。那么，到底有什么餐具是应该提前准备的呢？

　　·专为儿童设计的餐具

　　碗是人们吃饭时的必备物品。大人的碗通常以陶瓷材质为主，比较笨重且易碎，不方便宝宝使用。而好的儿童餐具通常色彩鲜艳、造型可爱，材质更加安全轻便，还有良好的隔热设计和保温效果，有的甚至带有防打翻的功能，是陪伴宝宝吃辅食的好伙伴。

　　·带有感温变色功能的勺子

　　对于刚刚开始吃辅食的宝宝来说，最好选择硅胶软头款式的勺子，然后再逐渐过渡到塑料硬头的款式。等宝宝已经完全学会自己吃饭后，才可更换为质地更坚硬的不锈钢勺子。有的婴幼儿勺子带有感温变色的功能，能避免烫伤宝宝的口唇部位，是不少妈妈的心水之选。

　　·能接住食物残渣的防漏饭兜

　　刚开始吃辅食的宝宝总是会把周围弄得一片狼藉，如果不想反复清洗衣服和桌面，妈妈们可为宝宝选购一款实用的防漏饭兜。防漏饭兜一般都是立体防水性设计，不仅能接住大部分宝宝掉落的食物残渣和汤水，而且携带轻便、清洗简单，让宝宝吃起饭来更得心应手。

（责任编辑：江慧）