带宝宝出游 自制食物注意事项
不少妈妈担心外面的食物不卫生，所以在带宝宝出门旅游的时候宁愿麻烦带一些自制的食物，也不愿意宝宝吃外面不健康的食物。不过，带自制食物出门旅游也是需要注意一些事项哦。
1、当天来回的旅游
如果带宝宝旅游的地方是当天可以来回的，妈咪不妨自制一些粥和菜泥、果泥等断奶食品放入保鲜盒中带着。也可以带一些超市购买的小袋装婴儿米粉，每包25-30克，刚好够宝宝一顿食量，许多超市或火车站候车处等地方，都提供热水，用热水一冲就能给宝宝喂食。当然，如果妈妈不嫌麻烦的话，也可以自己带一些开水，用保温杯装着。
2、国内旅游
国内的旅馆和酒店很少会准备婴儿食品，所以爸爸妈妈可以从大人的饭菜中挑出面条、豆腐、软嫩的蔬菜等作为宝宝的辅食，不足的部分可以用开盖就能食用的瓶装婴儿食品来补充，或者一些用开水就能冲泡的婴儿食品。如果住在农家院这种地方，就可以借助农家菜园里的新鲜食材可以给宝宝现做辅食吃。
3、国外旅游
虽然不同的航空公司都会为婴儿准备不同品牌的婴儿食品，但为了防止宝宝的肠胃不适，最好准备一些宝宝常吃的国产断奶食品，旅途中会比较放心。对于稍大一些的宝宝，如果是从大人的饭菜中分一些给宝宝吃，一定要选口味清淡的食物，食物也要碾得细碎再喂给宝宝吃。
宝宝外带食物注意事项
1.不要给宝宝吃从来没有吃过的食物，如果宝宝对这种食物过敏，出门在外会很麻烦。
2.不要给宝宝吃膨化食品以及容易腹胀的食物，会让宝宝容易口干和不舒服。
3.不要给宝宝吃容易发生危险的食品，比如果冻、小颗的坚果等，容易呛住宝宝气管。
4.不要因为怕宝宝没有像在家一样吃饭而给宝宝吃太多，更不要吃得太杂乱，这样容易引起不消化和拉肚子。
5.如果外出时间长，在喂宝宝吃断奶餐前爸爸妈妈要试试食品是否还新鲜，不新鲜的食物一定要给宝宝吃。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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