应对新生宝宝夜里哭的办法

　　新生儿期的孩子每天睡眠时间长达18～22个小时。有的孩子白天吃得好，玩得好，可晚上就哭哭闹闹，俗称“夜哭郎”。家长发现孩子爱夜哭时，要先到医院检查，了解孩子是否是因病夜哭。如果孩子除了夜哭外，白天吃奶、玩耍、睡眠及体重增长都正常，经医生检查，孩子的身体没有异常，爸爸妈妈可从以下方面做一下调节，以改善孩子的状况。

　　喂养得当

　　喂养不当是导致孩子哭闹的常见原因之一。母乳喂养的妈妈乳汁太少、质量太差或太稀，人工喂养时奶粉与水的比例调配不当，冲得过稀，都会引起饥饿性啼哭。晚上喂奶太勤，干扰孩子睡觉，也会引起孩子啼哭。饥饿原因引起的哭闹，往往喂奶后孩子就会安静入睡，过一会儿孩子就会醒来，又大口大口地吸奶。母乳喂养的妈妈可以把乳汁挤出来看一看是不是太稀，也可送医院检验一下，看看蛋白质和脂肪的含量是不是太低。奶水太少和质量差的妈妈要增加营养，多进食鱼、肉、猪蹄等蛋白质丰富的食物。或者晚上喂完母乳后再给孩子喂一些牛奶，改母乳喂养为混合喂养。如果孩子吃饱后就让他安静地睡觉，不要随便去打扰他，晚间尽量少喂奶、不喂奶，保证孩子休息。

　　培养规律睡眠的习惯

　　睡眠分快动眼睡眠和非快动眼睡眠。在非快动眼睡眠期孩子睡得很香很沉，而在快动眼睡眠期孩子可能会做梦，面部抽动，手脚乱动，有时还会发出声音等，但此时孩子仍是在睡眠中。所以在晚上孩子醒来哼哼发声时，如果你估计还没有到喂奶时间，可能是孩子在做梦呢，千万记住不要把孩子抱起来，也不要去摸他、摇他，不要去惊动他。如果他哼哼的声音越来越大，你可以把手轻轻地放在他身上，或用手臂紧紧地搂住他，让他感觉到你在他身边，慢慢地他就会安静下来再睡。如果晚上需要哺乳或换尿布了，也不要开灯，只需要一点暗光即可，也不要和孩子说话，尽快喂完奶和换完尿片让孩子睡下，让孩子适应暗的环境，开始有昼夜之分，晚上多睡。

　　让孩子分清昼夜

　　孩子白天和晚上睡觉时间颠倒了是发生夜哭的原因之一。新生儿的睡眠时间就比较长，只有几小时是处于清醒状态。孩子一醒来就会哭，因为哭就是孩子的语言，但有的爸爸妈妈不太了解孩子的这一“语言”信息，当孩子白天一哭就抱起来，又是摇，又是拍，结果孩子又睡觉了。白天睡多了，晚上就不睡，就可能出现夜哭现象。遇到这种情况，重要的是改变孩子白天睡觉的习惯。白天孩子睡醒后哭时，要和他说说话，用玩具去逗引他，和他一起玩耍，做做游戏，如俯卧转头、竖抱看远、扶站迈步、学游泳、抚触、对视对话等游戏，在游戏中让孩子得到发展，同时消耗体力，这样到晚上孩子就睡得香了。

　　注意肠胀气痛

　　有的孩子夜里会突然号啕大哭，哭哭停停，间隔不定，会连续哭闹三四个钟头，不论爸爸妈妈怎样哄他、逗他、安慰他，都很难让他安静下来。多数孩子白天玩得、吃得、睡得都比较好，晚上会定时发作哭闹。哭闹时会有明显的不安、小脸涨得通红、膝盖蜷缩，两手握拳，双腿乱踢、腹部隆起胀气的情形，有时在放屁排气后会有所缓解。如果出现上述情况可能是婴儿“肠胀气痛”。据观察发现，有20%的儿童会出现绞痛，常发生在出生后第2～4周，4～6周达到高峰，多在3个月时完全停止。发病的原因不太明确，可能是由于孩子对某些刺激过分敏感。这些孩子通常每天吃得不少，而且也多半健壮。如果你的孩子被诊断为肠胀气痛引起的夜哭，不要过分焦虑和担忧，你要知道这只是暂时的，并不会妨碍孩子的生长和发育，要沉着应对。让孩子趴着睡会比较舒服，用温水袋（注意不要太烫，外面要包一层毛巾）放在腹部也可以。用薄荷油涂在肚子上，轻轻地按摩，也可有一些功用。抱他出去走一走，将孩子抱在肩上，唱唱儿歌，揉一揉，轻轻地摇，多半会奏效。白天即使孩子没有哭闹，你也多抱他一会儿，让他远离太嘈杂的环境，温柔地对他说话和抚摸他。如果以上的办法都未奏效，你最好带孩子去医院检查一下。

　　防止缺钙

　　这也是孩子爱夜哭的原因之一。在春天和初夏出生的孩子由于在孕期经过了一个长长的冬季，出生14天后没有补充鱼肝油滴剂，又没有到户外晒太阳，就有可能缺钙导致佝偻病。早期佝偻病的表现主要是夜惊、夜哭、睡觉不安静，出汗多，喜欢摇头。需要提醒爸爸妈妈的是，血化验不缺钙，并不能说明孩子没有佝偻病，因为往往是血钙下降之前体内就已经缺钙了，佝偻病就发生了。这类孩子要先补钙剂3~5天，再补充鱼肝油滴剂，约10天孩子夜哭的症状就会改善。

　　防止其他不适

　　夏季天气炎热，孩子睡不安会啼哭。冬天有的爸爸妈妈怕孩子受凉，把室内温度调得过高，衣服穿得太多，被子垫得、盖得太厚，也会让孩子热燥难受而啼哭。这种情况孩子常常脸发红，汗多，可将室内温度调低。孩子感冒、发热、不舒适晚上也常常哭闹。孩子有湿疹，蚊虫叮咬，衣服上或床上有较硬、较尖锐的东西刺疼皮肤也会哭闹。

　　爱心提示：在孩子学会说话前，哭是表达需要的唯一方式。最初孩子的哭声多属于生理反射性的哭，进而因环境中的不适引起应答性的哭。再进一步孩子从经验中学到哭可以得到爸爸妈妈的照顾，便出现主动的操作性哭泣，这是社会性的哭。孩子哭是一种不愉快的消极的反应，初生孩子有多种不同模式的哭声。但研究表明，所有1岁前的孩子啼哭的规律都是相同的，孩子啼哭有5种原因，饥饿、瞌睡、身体不佳、心理不适、感到无聊都会引发哭闹。

　　哭是孩子一出生就存在的原始的情绪反应。孩子的情绪反应直接与他的生理需要是否得到满足有关。有人说，孩子哭是运动，不要抱他，甚至不要管他，其实这样做是要不得的。孩子出生时的第一声啼哭，就是他来到这个世界说出的第一句话！新生儿啼哭是生理或心理的需求，这是孩子力图告诉爸爸妈妈他舒服不舒服、愉快不愉快、喜欢不喜欢、高兴不高兴，他需要什么不需要什么。例如：“我肚子好饿，能喂我一点奶吗？”“我身上好湿，能给我换尿片吗？”他也许在告诉爸爸妈妈：“我好孤独，你们能来看看我吗？”“我好寂寞，爸爸妈妈能陪我说说话吗？”孩子就是这样来呼唤爸爸妈妈的照顾和爱抚的，爸爸妈妈能否满足孩子这种生理和心理的需求，是亲子间情感依恋建立的基础。所以孩子的每一次啼哭，妈妈都要细心地倾听，学习和了解孩子的这一“语言”，知道他“所说的话”是什么意思，是饿了、尿湿了，还是希望妈妈抱抱？以便能读懂孩子的“心”，能够积极有效地处理，满足孩子的生理和心理需求。为孩子提供一个舒适、令他感到安全的环境。母子间的“对话”就这样开始了。通过不断地“对话”，亲子间的纽带就会越系越牢。

　　生活中爸爸妈妈对孩子夜哭的具体原因有时很难分辨。总的来说孩子还不适应新的生活环境是最主要的原因。爸爸妈妈的爱和温情是最好的安慰剂。当孩子夜哭比较严重，无法安抚时，你可以采取以下措施帮助孩子，也许能减轻他的不适而缓解夜哭。

　　晚上睡觉时可用包布将他包得紧一些。孩子夜哭时，你用手臂紧紧把他搂在你的身边，让他的身体紧贴着你。因为在妈妈的体内他是被子宫包围起来的，被紧紧抱着，能让孩子重温在母体的温暖，感觉到舒适、安全。

　　让孩子的耳朵贴近妈妈的心脏，孩子对母亲的心跳声特别喜欢，这使他重温在母体内所听惯的妈妈的心跳声，会有神奇的止哭效果。

　　将哭闹的孩子浸泡在温水中也有奇妙的止哭效果。孩子出生前在母体子宫内是浸在羊水中的，温水浴可以模拟子宫内的环境，使孩子感到习惯和舒适。

　　抚摸他，亲吻他，轻言细语地和他说话也是安慰孩子的有效办法。

　　用不同的方法去抚慰啼哭的孩子，观察他最喜欢哪一种，随时调整，使他得到安慰。得到抚慰的孩子容易满足，好哄，以后啼哭会逐渐减少。对于只有抱才能得到安抚的孩子，在安抚好之后你就及时把他放在床上，然后再亲亲他，用玩具逗他玩一会儿，当孩子开心后，再告诉孩子你要干什么，让他自己玩，这样不会形成孩子经常要大人抱的习惯。当然也不能让孩子形成只能抱着玩耍，而不能自己躺着玩耍的毛病。

　　如果你的孩子经检查没有什么疾病，生长发育也正常，经观察也没有发现什么异常，说明孩子没有大的问题，夜哭只是还不适应新的环境。即使使用上述做法处理，效果也不明显，你也不要太焦虑，因为你的不安直接会影响孩子的情绪。如果你焦虑不安，只会让孩子感到不适和不安，哭泣会加剧。你可以搂抱着他，用柔声细语安慰他，使他情绪稳定、有安全感，逐渐建立起对父母亲的信任。慢慢地孩子夜哭的时间就会缩短，最后他就学会晚上安静下来睡觉了。年轻的父母们，孩子稚嫩的身体和心灵都需要爱抚。不要因孩子经常啼哭而扰乱了你们的心情，而忽略了对孩子的爱。

　　同时，你也要注意孩子生活规律的培养，据观察，孩子最早出生57天（多数75天，最迟3个月）能养成定时睡觉的习惯。孩子最早出生满2个月（多数87天，最迟4个月）晚上10点喂饱后夜间不用再喂奶。

（责任编辑：廖露）