春天带宝宝晒太阳的五学问(5)

热门文章排行榜 >>2014-02-26 08:48来源：99健康网

导语

科学证明，春天是宝宝成长的季节。晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，还可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

　　五、AFTER——晒完后怎么办？

　　晒太阳时不宜空腹，晒后最好不要给宝宝洗澡。

　　洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈妈应及时给宝宝补充水分。

　　带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些宝宝专用的润肤霜。

　　最后，小编要在这提醒各位家长，父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。

（责任编辑：廖露）

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