女性怀孕初期注意事项有哪些 孕妈妈须知
众所周知，孕妇是需用保护的特殊群体，在怀孕期间若不多加注意，有可能会危及腹中胎儿以及母体的身体健康。
在孕早期，即怀孕前三个月为胚胎着床发育的重要时期，注意相关的事项才可以让宝宝顺利来到自己身边。那么，女性怀孕初期注意事项有哪些呢？
1、营养均衡，杜绝过度进补
怀孕初期孕吐是大多数女性会遇到的事情，在此时一定要注意营养均衡，不宜盲目进补，否则会加重孕期反应，更不利于宝宝的健康发育与成长。在此时饮食要以清淡易消化为主，可适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，油腻以及辛辣刺激性强的食物尽量避免。
2、用药要谨慎
孕期用药不可盲目，尤其在孕早期，是胚胎着床发育的重要时期，也是胎儿各个器官发育的重要时期。若盲目用药有可能会影响的胎儿发育，甚至造成畸形。因此准妈妈不管是在哪个孕期，用药都要噂医嘱，不可擅自乱用药物。
3、环境安全为首要
对于孕期女性来说，生活环境是否安全也尤为重要。尤其注意准妈妈不可吸烟饮酒，此外，要远离有害气体排放的环境，否则也可能会加大胎儿畸形的发生几率。
4、孕早期杜绝同房
和谐的性生活是夫妻感情的润滑剂，但是对于已经怀孕的女性来说，尤其在孕早期和孕晚期，同房要注意很多的事项。孕早期时，宝宝在腹中尚未稳定，若在此时同房，会由过度刺激而引起流产，从而带来比较大的危害，因此，孕早期时丈夫要多体谅妻子，节制性生活。
5、劳逸结合，避免过度劳累
孕早期时，胎儿着床需要一定的时间，若在着床不稳定的情况下过于劳累，尤其搬重物，有可能会引起流产。因此，一旦怀孕体力劳动尽量避免，对于久坐于办公室的准妈妈们来说，建议及时穿上防辐射，必要时可以休假。
6、适度运动，利于孕期健康
有很多的女性怀孕后就不敢再运动，总怕会出意味。其实适度运动对母体以及胎儿的健康都有好处，但是要注意不可进行剧烈运动。建议多去公园散步，即可锻炼身体，还可调整心情。但要注意时间不可太长，适度即可。
7、心情愉快舒畅，利于胎儿发育
好心情是一切美好食物的催化剂。对于孕早期的准妈妈们来说，保持心情愉快舒畅也是非常关键的。但是，由于孕激素的影响，很多的女性在怀孕后会变得异常敏感，容易烦躁，建议要学会调整好自己的心态。
综上所述，女性在怀孕初期要注意的事项有很多，准妈妈们要引起重视，从而更利于宝宝健康发育与成长。十月怀胎，一朝分娩，这个过程是累并快乐着的。女性朋友们要调整好自己的身体和心态，以最好的状态迎接宝宝的到来。
（责任编辑：吴燕平）
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