产后脱发好烦恼 该怎么办才好

热门文章排行榜 >>2021-04-22 09:41来源:99健康网
导语

不少生完孩子的妈妈都在抱怨,为什么生完孩子自己的头发就不断的掉,面对这个情况,我们一一为她们解答一下吧。

  相信很多孕妈在精力怀孕、生子及产后哺乳还来不及喜悦,就已经被疲倦袭击一身,特别是在产后生完宝宝需要哺乳,由于哺乳需要供给孩子大量母乳,丢失大量营养,所以也是造成许多母亲脱发的高峰期。

产后脱发怎么办才好 如何预防产后掉发呢 是什么原因导致脱发的呢

  在临床上我们把这种在哺乳期脱发的情况分为“分娩性脱发”,虽然是一种正常情况,是多人面临的一种情况,但是对于需对再生能力较差的妈妈可能就比较难过了,头发是一个人的门面,头发秃了,不仅仅是形象问题,可能也会加剧衰老、心理抑郁等等负面反应。

  如果是头发本来较多的人还行,头发偏少的妈妈们可就犯难了,那么,如何面临这种困境呢?针对产后脱发有没有什么预防治疗措施呢?下面,我们来认真了解一下。

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  是什么原因导致脱发的呢?

  首先,可能是在产后的妈妈由于内分泌骤然出现紊乱而引起的,由于孕前、孕期、产后的内分泌改变迅速,身体内的激素不断变化,所以导致掉发严重。

  其次,由于生了宝宝后,需要给予宝宝大量营养,而自己的营养可能没有跟上的情况下,很可能导致自身营养缺失而导致严重脱发,特别是再加上喂养宝宝的时候没日没夜的熬夜、焦虑状态,更是导致脱发的罪魁祸首。

  再次,由于产后情况波动不定,产后妈妈容易抑郁,家里的人不够关心,情绪不稳定,波动明显,容易导致脱发严重,这也是间接影响了内分泌而导致的。

  最后,也可能伴随其他原因而导致。

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  如何预防产后掉发呢?

  在产后,如何预防掉头发是各位妈妈都非常关心的话题,首先,我们需要调整好自己的情绪,一定要保持心情愉快,不要抑郁和生闷气,懂得调节自己的情绪。

  另外,我们家人需要给予产后妈妈多一点关怀,让妈妈的心情不要波动不定,还需要注重产后妈妈的营养,一定要补充足够的营养,特别是一些自身无法合成的微量元素等等。

  产后尽量保持一定的锻炼,增加室内外的散步,健康的身体是预防掉发的及其重要的原因。

  其次,我们在头发的洗护方面也是非常注重将就的,在洗头的技巧上一定要注意先用温水将头发打湿,然后用洗发液轻轻的摸在头发上,轻柔头部起到按摩作用,不要用力过猛,对于凌乱的头发无法分开就不要硬生生的抓和分开,待按摩五分钟至十分钟之后用温水清洗干净,然后用护发素轻轻柔,特别是头发比较凌乱的地方,然后再用清水冲干净。千万注意一定要用干毛巾沾干,不要用力的戳差搽头发,然后用吹分机吹干,用吹风机的时候注意用小暖风就可以,稍微离得远一点,不要太近,一定要从上吹到下,顺序不可以乱,这样吹出来的头发尽可能减少掉发。

  最后,在平时的梳头发上面也需要将就技巧,从上往下就可以了。

(责任编辑:吴燕平)

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