秋季宝宝护理注意事项 饮食起居如何全面护理

　　秋季宝宝护理之饮食篇

　　1.调整食谱补充营养

　　在宝宝的护理问题上，相信大家最先想到的就是孩子的饮食营养问题。孩子的饮食问题关系到食谱的选择以及食材的准备。秋季的时候，想要为宝宝补充营养，一般选择应季蔬菜会更为安全和有营养。

　　除了蔬果类的食物之外，在含蛋白质较多的食物或者是一些五谷杂粮食物，都是很适合我们的。在制定宝宝秋季食谱时，我们也可以选择让宝宝食用健脾胃以及润肺的食物，缓解秋燥的问题。比较推荐大家选择的食材包括百合，板栗以及菠菜等食物。

　　在调整宝宝食谱的时候，一些刺激性的食物还是要少吃，比如一些辣椒或者是容易导致上火的食物。

　　2.多补水

　　秋冬季节的主要气候特点就是温度较多，比较干燥。想要防止肌肤的缺水问题，除了选择一些肌肤的润肤霜进行护理外，最主要还是要从内而外进行调理的。身体补水的方法比较多，比如为孩子准备一些白开水，或者是为孩子准备一些蔬菜和水果汁。这些都是属于比较有营养又美味的食物。

　　秋季宝宝护理之卫生清洁篇

　　在秋季宝宝护理中，我们也需要注意孩子的卫生护理问题。有些妈妈觉得宝宝容易出现腹泻的情况，宝宝的腹泻问题除了和孩子的饮食习惯有关，还和孩子的卫生习惯存在关系。有些孩子喜欢舔手指，其实病菌就可能进入到宝宝的肠道中，从而会导致孩子的腹泻问题。

　　秋季在宝宝的卫生清洁方面，还是需要保证每天为孩子洗澡，还要注意在宝宝的饭前和饭后洗手问题。宝宝所玩的玩具还是可以定时进行清洁。为孩子创造一个卫生良好的环境，防止出现秋季腹泻问题。

　　在清洁方面，在为宝宝洗澡的时候，有些爸爸妈妈们觉得用冷水擦拭宝宝也是对宝宝的一种适应性训练。宝宝还没有承受过冬季的寒冷，还是需要对冷进行适应。我们为宝宝擦拭冷水也是一种训练方法。

　　秋季宝宝护理之防蚊虫篇

　　秋季的时候，南方地区的温度还是比较高，容易蚊虫也是比较多的。对于宝宝来说，蚊虫的侵袭会导致孩子的睡眠质量下降，从而还会影响到孩子肌肤健康。在防蚊虫方面，爸爸妈妈们可以选择无毒的驱蚊液或者也可以选择物理驱蚊的方式。

　　秋季宝宝护理之保暖篇

　　在秋季宝宝护理过程中，我们还是需要注意一下衣物的增添问题。秋季温度降低，自然需要合理的为孩子增加衣物。不过，孩子也是比较好动的，衣物的选择上，最好选择比较薄一些的秋衣。要是担心孩子出现着凉的问题，还是可以引导宝宝多活动，让宝宝开心的活动也是有利于宝宝身心健康发育，还能够让宝宝的身体产生热量。

　　秋季宝宝护理注意事项比较多，不过相信爸爸妈妈们为了宝宝的健康成长，还是会更为悉心的呵护宝贝，让宝贝快乐度过秋天。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）