脆皮皮蛋适合于产妇食用,而且可以起滋阴清热止痢的作用。99育儿网小编就为你推荐一款产后食谱:脆皮皮蛋的做法。希望你能够喜欢。
食谱原料:
皮蛋5个、花生油500克(实耗油50克)、椒盐少许,生粉30克、面粉50克、泡打粉3克、清水适量。
制作方法:
1、皮蛋煮熟去壳切块拍上干生粉,撒上椒盐待用。
2、生粉、面粉、泡打粉加清水拌匀,加入少许生油制成脆浆,静放10分钟,然后把皮蛋块放入。
3、烧锅下油,待油温100时,放入挂上脆浆的皮蛋,炸至外脆里嫩即可入碟。
99健康小贴士:
本食疗适合于产妇食用,而且可以起滋阴清热止痢的作用。
(责任编辑:雨轩)
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