产生乳结后，妈妈感觉疼痛不已，坐立难安。要想解决乳结带来的烦恼，只要及时将凝结的奶块排出就能疏通乳腺。那么，该怎样将凝结的乳汁排出呢？
这不一定的，疏通奶结的时间因人而异。用对了方法才能尽早揉开奶结哦！
先用热毛巾顺着奶管从腋下往下屡，有结的地方附上热毛巾用手划圆的方式按压一定要使劲，别怕疼。最好让别人帮你弄。自己使的劲不对。然后用吸奶器把奶抽出去，结不是一下就能弄开的。弄个2，3次就开了。
奶结的危害 四大危害早知道
涨奶的时候没有及时让宝宝将奶吸出，或者奶水没有排干净，就容易导致奶结。奶结有什么危害呢？很多妈妈知道奶结会带来胀痛，但是如果不及时处理的话，可不仅仅是胀痛了哦~
1.乳腺炎。当奶结在乳房内迟迟不被排出，就容易导致乳腺炎。急性乳腺炎不仅危害妇女的健康，还不利于妈妈哺乳。
2.发烧。新妈妈有奶结的时候，容易产生炎症，从而导致发烧。有的妈妈高烧会达到40度，影响到了妈妈的身体，更影响到了宝宝进食。
3.影响宝宝体质。宝宝通过乳汁获取能量和营养，可是当妈妈因奶结而无法哺乳，或者乳汁质量下降时，对宝宝也能造成很大的影响。
4.影响产奶量。奶结堵塞在妈妈的乳房中，阻碍了新的乳汁分泌，减少了产奶量。在哺乳时，宝宝吃不饱，妈妈因乳汁量少而万分苦恼。
1.让宝宝多吸吮
对付奶结，最好的方法就是让宝宝多多吸吮，只有让宝宝常常吮吸，才能有效促进奶水的通畅，自然就不会有涨奶和奶结的烦恼。不过这里有个友情提示：在喂奶前，最好先用热水袋对着奶结的部位热敷一下，然后再轻轻按摩，等到10分钟之后再给宝宝喂奶。坚持一个星期，这样会缓解奶结带来的痛苦，同时也能避免不适加重。
2.经常按摩
新妈妈在平常可以经常按摩自己的乳房。具体做法是，找到奶结处，然后轻轻往乳头方向推去，千万不要使劲揉搓乳房，力度要轻柔。如果新妈妈的乳头已经有伤口，那么可以在给宝宝喂奶之前，先涂抹一些乳汁或者是听听医生的建议，必要时擦些药膏，避免细菌感染，预防乳腺炎的出现。
3.注意饮食
很多女性在坐月子期间饮食不加以注意，大吃猛吃，这样就极容易导致体内营养过剩，如果吃的再是油腻食物，那么就有可能会造成奶结情况的出现。所以，饮食上一定要多加注意，学会科学安排。
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