同房是夫妻之间最甜蜜的事情了,因为这不仅是夫妻之间的磨合剂,同时也是人生的一大快事,那么在小产后多久可以同房呢?
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小产后吃什么好?
女性小产后要注意饮食的调养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。
多吃些补血的补品啊,比如猪血,红枣,阿胶枣,韭菜,红塘,都是很好的东西,既方便又有养血补血的功效。
介绍几款适合小产后女性食用的食谱:
豆浆大米粥
豆浆2碗、大米50克、白糖适量。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于小产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤
乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。具有益气、补血、理虚作用。适用于小产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大枣鸡蛋汤
鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。适用于贫血及病后、小产后气血不足的调养。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。