秋分之后才算秋，四大措施防小儿感冒！

　　秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日（2011年为9月23日）。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，气候也由这一节气开始正式入秋。在这个乍暖还寒的时候，最常见的多发病就数感冒了，尤其是小儿感冒。

　　不要小看小儿秋季感冒，如果治疗不及时，会引起的多种并发症：咽炎，鼻炎，气管炎肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎、肾炎风湿性关节炎、中耳炎等，而这些疾病大部分都是因为感冒深发展引起的。预防这类并发症的关键就是对儿童感冒的及时控制，选用小快克这类针对儿童体质的专用感冒药，感冒好了，自然就不会有并发症了。除了及时治疗外，怎么预防儿童秋季感冒呢？

　　预防小儿秋季感冒一、 防止受凉是关键！

　　秋分时节早晚温差大，早上要注意小儿的保暖，注意防止受凉是关键，一旦着凉，孩子身体的抵抗力会大大下降，感冒病毒便乘机而入，侵犯孩子幼小的身体而致病。所以，家长们这点的看护要小心，早上要多适当多穿一点，晚上睡觉，小儿感冒的来源主要是因为晚上睡觉蹬被子导致，这些生活的细节都需要家长时刻注意。

　　预防小儿秋季感冒二、远离感冒病毒威胁

　　感冒病毒在手上的存活时间长达3天，患者咳嗽、打喷嚏，带感冒病毒的唾液都会使孩子受到传染，在地铁或公交车上遇到感冒患者应保持距其一米以上的距离。而家长患了感冒之后，尤其要注意个人卫生，勤洗手，不要将感冒传染给孩子，并及时服用快克这类含有金刚烷胺（抑制感冒病毒）的感冒药，及时治疗自己的感冒，就是对孩子最好的保护。

　　预防小儿秋季感冒三、 饮食营养要跟上

　　据了解，现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。其实这是不对的一种做法。处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，营养不协调，抵抗力差，小儿感冒自然而然跟来了。所以宝宝的食谱应该丰富多彩。特别是蔬菜和水果，都是必不可少的，孩子如果排斥的话，可增加花样，想办法让孩子接受。

　　预防小儿秋季感冒四、 让小儿锻炼锻炼

　　锻炼身体，是提高小儿感冒抵抗力的一个很好方法。平时应该多带宝宝到户外活动，这样不但可以使孩子活动筋骨，增强抵抗力，对身高和身体协调能力也是很好的锻炼。总闷在室内的宝宝因为不经常在户外运动，对天气变化的适应能力会弱些，有点风吹草动的就很容易感冒。当然如果孩子过小的话，小儿感冒的预防，可能就需要家长这边多注意了。

（责任编辑：实习张全军）