元旦将近，陪孩子过一个愉快节日是家长们最开心的事，不少家长早早就开始了元旦三天假期的出游、饮食等各种安排。儿科专家提醒家长们在过节的同时，一定要多关注孩子的健康问题，尤其要注意预防小儿腹泻的发生。
现在许多家长平时工作忙，每逢节日期间都喜欢做各种美食犒劳家人和孩子，往往这时候油腻食物也偏多。小朋友吃东西没个准儿，碰上喜欢的会往多了吃，再加上天气寒冷，很容易因积食、食物不卫生、寒冷等原因引起腹泻。
节日预防腹泻，家长们要注意以下问题：
严把食品卫生关
冬季天气寒冷，人们的抵抗力普遍降低，小孩更甚，消化能力也会相应减弱。所以家长们更应严把食品卫生关，食物要煮熟煮透，隔夜、冰箱里拿出来的食物，最好不要给小孩吃；喜欢吃火锅的家庭，一定注意不要给孩子吃未涮熟的食物，以免引发腹泻和寄生虫病。
另外，节日食用海鲜十分普遍，家长们要注意海鲜是否干净、新鲜，烹调时一定要煮熟，最好不要生吃海鲜。因为没熟透的海鲜往往带有不少细菌和病毒，食用后极易导致腹泻的发生。另外，有海鲜过敏史的小孩最好不要冒险尝试。
海鲜一般都属于寒凉阴性类食品，所以在食用时可与姜、醋等佐料共同食用。姜性热，与海产品同食可中和寒性，以防身体不适。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用，对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。
控制食量合理饮食
冬季气温低，人体热量消耗掉，胃口也会变大。然而小孩的消化系统发育尚不够完善，消化道容积小，若不适当控制，暴饮暴食容易加重胃肠负担，甚至诱发腹泻。
所以预防小儿腹泻，家长们除了把好食品卫生关之外，也要适当控制孩子食量，不要暴饮暴食；饮食结构也要合理，做到荤素搭配，不宜一味大鱼大肉，而应多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不吃或少吃油炸食物。
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