二胎孕前没补叶酸怎么办 孕后补来得及吗
二胎孕前没补充叶酸怎么办？孕后补充来得及吗？意外怀上二胎，但是孕前没有补充叶酸，有关系吗？一起来看看专家怎么说。
问：我怀老大时遇到的问题，怀老二会不会也出现？比如：我怀老大两个半月开始恶心，我怀二胎也会恶心呕吐吗？
专家解答：
怀孕后因胚胎的绒毛膜细胞能分泌绒毛膜促性腺激素，它可以维持妊娠的进展，同时也会作用于准妈妈的黏膜细月包，如果作用于鼻腔黏膜，会使准妈妈的嗅觉更加灵敏；作用于胃黏膜，使之敏感后会出现恶心、呕吐等消化系统症状。
所以，只要妊娠，一般都会有早孕反应，只是因个体的敏感度不同而出现的早孕反应有差异而已。无论是初孕还是再孕，妊娠期的生理变化都是一样的，所以怀孕后的反应都是一样的。
问：怀老大时，前后补充了5个月的叶酸片，现在怀老二了怀孕前没有补叶酸，会不会影响胎儿健康？现在开始补充叶酸来得及吗？
专家解答：
怀孕后胎儿最先发育的是神经系统，叶酸是胎儿神经细胞发育不可缺少的营养素。为了预防胎儿神经管发育异常，在孕前3~6个月主张准妈妈加服叶酸。在日常饮食的绿叶蔬菜中也富含叶酸，因此孕前未补叶酸，怀孕后能及时补充，同样也可以起到预防胎儿神经管发育异常的作用。最新研究发现，除了叶酸，维生素B和维生素C的缺乏，也可以造成胎儿神经管发育畸形。因此，准妈妈更应该注意，对含有叶酸成分的多种维生素片的补充。
问：当初怀老大时，怀孕早期体重超标，受到医生严厉的批评，现在我都不敢多吃东西了，怎样吃才能控制住体重？
专家解答：
怀孕后，胎儿在子宫内生长发育所需的营养物质和氧气主要是通过胎盘从准妈妈体内获得，胎盘是胎儿获取营养的重要器官，同时为了维持妊娠的继续和准妈妈产后晡乳的准备，胎盘还是一个限时的、重要的内分泌器官，它所分泌的大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素会对准妈妈的胰岛素产生抵抗作用，故孕期容易使准妈妈产生糖代谢异常，重者还可导致准妈妈发生妊娠期糖尿病。为了减轻胰腺的功能负担，孕期主张准妈妈实行分餐制。将一天三餐的食物分成5~6顿食用，避免餐后高血糖的发生。这样做既可以达到控制孕期体重增长过多，还可以避免胎儿体重过大。正常体重指数的准妈妈，整个孕期体重增长一般应少于12.5公斤。孕期保持正常的体重增长，对胎儿和准妈妈的健康至关重要。
（责任编辑：陈英子）
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