顺产二胎比一胎更痛吗
宝妈们有了第一次生产经验后，对生产过程还是心有余悸的，甚至有些妈妈们会觉得顺产二胎会比一胎更痛，那么顺产二胎要注意什么呢？
顺产二胎会比一胎痛吗
顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害，无论从心理还是身体上。例如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等。手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10～20倍，产妇死亡率为阴道产的5倍，顺产是符合人类的分娩方式。
顺产对身体的伤害很小,如果没有侧切，子宫没有伤口,理论上是只要来了月经就可以怀孕了 但是身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程。最好2年左右吧，为了自己的身体，不要急着要孩子，建议注意饮食营养，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试，怀孕的话做好产检为好。
妈咪产道经过扩张 二胎更容易生
妈咪们生老大的时候，产道紧致，阵痛和开宫口需要的时间比较长。而二胎时，由于已经生过一次宝宝，妈咪们的产道变得松弛，娩出宝宝不再需要花费那么多时间和力气。
此外，经产妇的分娩时间比一胎缩短了很多，但很多准二宝妈妈并不知道，依然按照一胎的经验来判断分娩时间，导致来不及到医院二宝就出生了。很多妈妈在生老大时，往往都需要花几个甚至十几个小时，到生第二胎时就以为不会很快。其实生第二胎往往只需要几个小时，甚至更快。
一般来说，初产妈咪的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时~16个小时，而经产的妈咪则只需要8个小时~12个小时。所以一旦发现宫缩，妈咪们就该速度收拾好上医院。
高龄二胎想生得快，还得靠锻炼
虽然二胎比一胎容易生，但其实也和妈咪个人的体质以及平时的锻炼有关系。二胎想要生得容易，妈咪们是不能偷懒的，尤其是高龄孕妈咪。
孕早期妈咪可以进行正常的身体活动，游泳、快步走每天至少半小时，运动过程中每天要保持喝8杯水，做到微微出汗即可。
待孕期16周胚胎稳定后，进行有氧运动，游泳、快步走、孕期体操都可以，以此来锻炼自己的耐力。水中浮力大，游泳对于孕妈咪来说是更好的锻炼，能对大腿内侧韧带的拉伸起到积极作用，此外对呼吸、耐力都是很好的训练。如果是行走，要注意甩开手臂、大步快步走。
在孕晚期32周时，可以进行球操锻炼，拉伸大腿内侧韧带，学习呼吸法减少分娩疼痛，孕期全身心准备，都可以为顺利分娩二宝加分。
说了这么多，准二宝妈咪们心里都有数了吧，二胎比起头胎确实要快得多，一旦有征兆，咱还是赶紧上医院吧!
（责任编辑：刘丽君）
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