11种食物提高孩子记忆力
导语
孩子的记忆力对于学习生活都有很重要的意义，如何才能让孩子从小拥有好的记忆力呢？吃什么食物才能提高孩子的记忆力呢？
1、辣椒：维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
2、胡萝卜：可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。》》孕期提高宝宝智力的5个妙招
3、小米：小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
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