11种食物提高孩子记忆力

热门文章排行榜 >>2012-05-31 10:46来源:99健康网
导语

孩子的记忆力对于学习生活都有很重要的意义,如何才能让孩子从小拥有好的记忆力呢?吃什么食物才能提高孩子的记忆力呢?

吃什么提高记忆力 孩子记忆力差怎么办 提高记忆力吃什么好

  1、辣椒:维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。

  2、胡萝卜:可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。》》孕期提高宝宝智力的5个妙招

  3、小米:小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

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