夏天吹空调如何预防宝宝感冒

　　天气炎热的夏季，该不该给宝宝吹空调是家长们头疼的问题之一，不开空调，担心宝宝受不了酷暑的天气；开空调担忧宝宝感冒，感冒不是冬天才会有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮……一不小心，就感冒了，有没有办法预防呢？跟着小编一起来看看夏天给宝宝开空调需要注意什么问题，如何预防宝宝感冒？

　　宝宝吹空调的注意事项

　　1、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

　　2、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果宝宝习惯性踢被子，可以给宝宝做一个睡袋。

　　3、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

　　4、每天至少为宝宝测量一次体温。

　　如何预防宝宝感冒？

　　宝宝一旦感冒，又是流鼻涕，又是发烧，最心疼的就数妈妈们了，所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门，妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。对于如何预防宝宝感冒，如何预防宝宝感冒，这里提醒有三点需要注意：

　　1、多吃蔬菜、豆制品：

　　宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。

　　2、及时增减衣服：

　　如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。

　　3、养成良好的生活习惯：

　　健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。

　　宝宝感冒后怎么办？

　　预防固然重要，但如果妈妈们照顾不周，一不小心让宝宝患上了感冒也不要着急，宝宝感冒后的护理需要注意以下几点：

　　1、让宝宝在舒适的温度下休息

　　夏天宝宝感冒后，首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适（一般我们调到26℃）的温度。

　　2、给宝宝补足水分

　　由于外界环境的差异，宝宝体内的水分流失的很快，感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都能够起到很好的作用。

　　3、洗澡不受影响

　　一般对于宝宝发热来说，妈妈们都不敢给宝宝洗澡，怕病情更加严重。其实并不然，用适当的水温洗澡反而对降温有利，只要洗完后不受凉就可以了。

　　妈妈们需要谨记这些预防宝宝夏季感冒的小窍门，可以让自己的宝宝平安度过夏日。明媚的夏日，千万不要辜负了，带着健康的宝宝尽情玩耍吧！

（责任编辑：王美容）