如何让宝宝远离哮喘病(4)
导语
小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。由于哮喘反复发作，难以根治，所以严重影响患儿的身心健康，也给患儿家长带来了沉重的经济负担和精神压力。宝宝怎样预防哮喘呢？小儿哮喘怎么办才好呢？怎样用饮食防治小儿哮喘呢？
许多食物可诱发哮喘发作，而另一些食物可防治哮喘发作，所以家长要了解食物的宜忌，通过调节饮食防治小儿哮喘。
1、哮喘患儿的不宜吃的食物。
不宜过咸，如咸鱼、咸菜；不宜过甜，如果冻、巧克力；过腻，如油炸食品、肥肉；过刺激，如辣椒、冰淇淋；过敏，如海鲜、蟹。以上食物食用视个人过敏情况而定。患儿还不宜吃洋快餐，否则哮喘的发生风险会增高。
2、矿物质镁、钙有减少过敏的作用。
可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。
3、通过补充足够的优质蛋白质，来满足炎症修复及营养补充。
如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。
4、增加含维生素多的食品。
如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素C和B族维生素可促进肺部炎症吸收。
5、哮喘患儿多饮水。
哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分，所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。
6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物。
如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。保持患儿大便通畅，若有便秘可饮用蜂蜜水，吃梨、猕猴桃、西瓜、香蕉等。
宝宝哮喘发作前常常有先兆如连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振、呼吸加快等。家长要用心观察，掌握哮喘发作前的表现，以便及时治疗，以防哮喘发作对宝宝身体产生损害。想要了解更多的宝宝哮喘护理知识，就进入99育儿儿童疾病频道吧！
（责任编辑：小白）
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