人们常说“春捂秋冻”,那么秋季宝宝穿衣有什么讲究?如何在秋冻时给宝宝适时的增减衣服?
合理增减穿衣是重点
秋冻最重要的是适时增减衣服。常说“二八月,乱穿衣”,穿不好就会引病上身出乱子。把“乱穿衣”变成科学合理的增减衣服,就是秋冻的穿衣原则。
0~1岁
入秋后只需单衣薄被,且不要紧包紧裹,衣带要宽松,被褥须轻柔,便于宝宝肢体舒展活动,不压迫束缚胸腹呼吸;至深秋,室温降至20℃以下,可穿夹衣,盖夹被(双层的),增加兜兜肚袋,但在同样的室温环境中,尽量比大人减少一层衣被,因为孩子代谢旺盛,产热多,让热量容易放散。
2~3岁
初秋宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗;随着秋深温度下降,可单层加衣,或加马甲坎肩;不必穿保暖衣裤,更不要贴身穿绒衣、绒裤;不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。
3岁以上
活动量增加,秋季更不能穿厚衣、高领上衣;体育运动时可穿单薄的春秋运动服,便于运动。
衣着应对人体不同部位有不同保温原则,即三暖三凉原则:背暖、足暖、肚腹暖;头凉、手凉、心胸凉。
总之,秋季不要给孩子穿的过于厚实、严密,不要过早或过度的保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。并在暴露的同时,还要重点保温,更适宜健康需要。
(责任编辑:小白)
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