宝宝需要空气的“滋润”
宝宝需要空气的“滋润”。不仅是肺的呼吸有赖于新鲜空气，皮肤也需要经常接触空气。因为皮肤也是人体的呼吸器官，经常接触新鲜空气的皮肤，将加强耐寒能力和对疾病的抵抗力。
所谓空气浴，就是让宝宝娇嫩的肌肤与干净、新鲜的空气相接触，让全身皮肤沐浴在空气中。它是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤的血液循环加快，新陈代谢旺盛。
空气浴可以提高宝宝神经和心血管系统反应的敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强其对寒冷的适应性。同时还可增强宝宝皮肤的呼吸能力，从新鲜空气中吸入较多的氧气，抑制一些细菌生长，增强对疾病的抵抗力。因此对宝宝的健康极为重要。
宝宝室内空气浴
新生儿应首先习惯室内的空气。夏天要尽量把窗户和门打开，让空气可以自由流通，但要避免对流风直接吹到宝宝。春秋季节，只要外面的气温在18摄氏度以上，风清日朗时可以打开窗户或门，冬季在阳光灿烂的温暖时刻，可以隔1小时打开一次窗户换换空气。
进行空气浴时，应该先开窗20分钟，让空气流通，等室温达到20℃左右，就可以让宝宝穿着单薄、肥大、透气的衣服躺在床上，让宝宝的皮肤广泛地接触空气。也可以在木质地板上铺上一块较厚的毯子，把宝宝放在上面。每次空气浴的时间，可以从最开始的1-2分钟，逐渐延长到10分钟左右。等宝宝满月之后，时间可以进一步延长。
- 上一篇：婴幼儿晚上几点睡觉最好
- 下一篇：宝宝晚上睡觉不踏实怎么办？
