四种坐月子方法哪一种更好
随着社会的变迁，现代人对于自我的生活品质要求更多元化的同时，产后妈咪们坐月子的类别也越来越多。现代坐月子的四大类型有“婆婆妈妈型”、“专人到府服务型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”。让妇产科专家告诉你，面对不同类型的坐月子方式，在兼顾坐月子与照
类型—：婆婆妈妈型
省钱指数：★★★★★
对象 由婆婆妈妈帮忙，属于较为传统的坐月子方式。
优点 熟悉家中环境，会比较自在。也可以享受三代同堂的温馨。
缺点 思维方式会有差异，长辈常会干预照护婴儿的方式，造成困扰。
专家建议：女性应于怀孕期间就要多搜集资料，再选择出适合自己的月子方式，以便和长辈沟通、讨论。
类型二：专人到府服务型
省钱指数：★★★☆☆
对象 适合预算有限，缺乏人手照顾的产后妈妈。
优点
1.专人到府一般就是请月嫂提供专业的服务，妈妈跟宝宝都可以在熟悉的环境中获得专业的照护。
2.可以要求对方提供自己想要的坐月子方式，比较有自主权。
缺点 目前月嫂机构不普及，行业情况参差不齐，合格而专业的月嫂不多。
专家建议：产后妈妈应先了解月嫂每日服务的工作内容、料理膳食是否娴熟，口味如何，也要注意月嫂是否备有合格证照、是否有育儿的经验以及卫生习惯是否良好等。
类型三：外送月子餐型
省钱指数：★★☆☆☆
对象 适合小家庭，缺乏人手帮忙料理月子餐点的产后妈妈。
优点 可以挑选自己喜爱的餐点口味以及新鲜度。
缺点
1.食材新鲜度以及来源堪虑。
2.微波加热之后，会影响口感以及视觉（有些菜色会因为微波变黄）。
专家建议：妈妈应于怀孕期间就多方了解各家厂商的服务项目、收费标准、以及是否有提供专家的咨询服务、是否可以针对个人体质调整月子料理餐点并提供试吃的项目。
类型四：月子中心型
省钱指数：☆☆☆☆☆
对象 适合注重个人隐私以及小家庭的产后妈妈。
优点
1.拥有专业的护理人员提供服务，便利性相当高。。
2.有专业护理人员的支持，大大增加成功哺喂母乳的几率。
3.提供产后妈妈套房式的休息空间与服务，并有专人照顾宝宝。
缺点
1.费用较高，要斟酌自己的经济能力来决定居住的天数。
2.室内空间的安全规划高低不一，要注意是否备有专业的证照。
专家建议：各家月子中心的饮食设计、室内设计、育婴室设备以及费用大有不同，建议各位产后的妈妈们在怀孕期间，就要多方比较，无论在试吃餐点、参观厨房以及参观室内摆设等之后，再来了解所需费用。
（责任编辑：实习钟雅静）
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