坐月子可以吃葱吗
导语
葱是我们厨房常用的调味蔬菜之一，葱的营养价值很高，功效与作用也不少，那么产后坐月子可以吃葱吗？
老一辈有一种说法：坐月子不能吃葱，吃了后奶水随时要往外流。这句话是否科学呢?坐月子能吃葱吗?下面我们就一起来了解下。
专家建议：生冷，辛辣的东西在坐月子前期尽量不要吃，这段时间可以先吃一些性质温和的食物。等到会因裂伤或剖腹产的手术伤口恢复之后，葱就可以少量吃一点点。
但是，还有一种说法，月子里的妈妈不能吃辣的东西，不能吃葱和花椒(就是月子餐里绝对不能有这两样东西)。因为刚生孩子身体虚弱就会觉得很热，这时候最好吃一些，如炖鸡、炖鸽子之类的月子餐，如果奶水少的话，如果缺乳的话可以炖黄豆花生猪蹄汤等催奶食谱给月子妈妈下奶。
对于坐月子能吃葱吗这个问题，医学至今尚不能给出准确的定论。当然，这也跟产妇自身的体质有一定的关系。有的产妇在月子里什么都吃，出了月子照样什么事都没有。
专家建议，坐月子是女人产后恢复的一个重要阶段，因为月子妈妈的身体存在的不稳定因素太多，而葱有正好属于辛辣食物的范畴，坐月子期间还是少吃为妙。
（责任编辑：豆豆）
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