催奶食谱大全之乌鱼丝瓜汤
导语
乌鱼丝瓜汤具有温补气血，生乳通乳的功效。下面99健康网小编就为你详细介绍下乌鱼丝瓜汤的做法。
乌鱼丝瓜汤
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。内容由好孕孕妇网www.v77.cc提供
制法：
1、乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切段，姜切片。
2、烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。
3、用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。
食用功效：温补气血，生乳通乳。
（责任编辑：雨轩）
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