产后妈咪性欲大降 问题出在这里

　　女性在生产之后，生理和心理都发生了很大的变化，需要有很长一段时间才能恢复到往日的状况。有的女性在产后会有性冷淡的情况出现，专家解释说产后性冷淡是身体恢复的必经阶段，这段时间特别需要爱人的关心与配合。到底是什么原因导致女性产后性冷淡呢？

　　1、产后性欲下降的3种心理因素

　　a、宝宝消耗了妈妈的太多精力和体力

　　十月怀胎，十个月里都是母子心连心的，产后作为新妈妈，她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界。此时，她往往会忽略了他的需求，甚至会表现出对同房没兴趣，没有同房要求。

　　b、产后前几个月以补眠为主

　　十月怀胎，宝宝一落地的那一刻，新妈妈内心就已经溢满了母爱。小宝贝的一举一动，无时无刻都会牵动着妈妈的新。宝宝一声哭啼都会让妈妈措手不及，揪心不已。为了让宝宝健康成长，宝宝刚出生的那几个月，很多妈妈一定会白天黑夜地照顾、看护着宝宝。这些劳累，让妈妈一有空余的时间或者睡眠的机会，她就会倒头大睡，补充睡眠。所以，当丈夫有同房要求时，她或许为了补眠就以种种借口搪塞和推辞，表现出冷淡。

　　c、分娩时的疼痛记忆

　　有过分娩经历的她，无论是顺产，还是剖腹产，那种疼痛，我想她一定都是刻骨铭心的。自然分娩时孕妈有可能会出现会阴撕裂伤和侧切伤口。在几个甚至几十个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道也变得很脆弱，需要慢慢恢复。有些新妈妈会担心恶露还没结束，觉得自己的身体不够洁净，对同房就望而止步了。

　　2、产后性欲下降的2种生理因素

　　a、雌激素水平低

　　雌激素高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化，尤其是雌激素。因为在孕期里，为了胎宝宝的安全，孕妈雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后，新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常，雌激素还是偏低。所以，产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。不过经过一段时间后，妈妈会自然恢复正常的。

　　b、哺乳期没有形成内分泌周期

　　在哺乳期里，新妈妈的卵巢功能还是受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。等新妈妈哺乳期停止后，开始出现月经周期时，欲望和激情就慢慢地回来的了。加上哺乳，照料婴儿，身心疲惫，性趣大减，阴道干涩不适等，有的新妈妈内分泌会出现失衡，这也会影响性欲望。

　　产后降低性欲的因素有很多，可以采取一些措施进行解决。那么，产后如何提高性欲？

　　▍新爸爸这样做，让新妈咪重拾性趣

　　1、多帮忙带娃

　　除了喂母乳，其他照顾宝宝的活儿，新爸爸都可以代劳。不要以自己不会做为借口，而把所有的任务都抛给妻子，让她一个人没日没夜的忙不停。女性也不是天生就会照顾宝宝，不学习不练习又怎么会做呢，新爸爸若不会照顾宝宝就多问多学多做，很快便能上手。

　　2、多沟通，消除顾虑

　　夫妻间的沟通很重要，尤其是家里添了新成员之后，生活上会有很多变化，遇到问题，若不及时沟通，容易产生矛盾。而生完宝宝之后，新妈咪难免会出现心理问题及种种顾虑，此时需要丈夫给予更多的鼓励和支持。

　　3、做足前戏，唤起性趣

　　产后新妈咪阴道比较干涩，敏感部位可能也不像以前那样敏感，性趣也比较难提起来。此时，丈夫需要更多的耐心，通过甜言蜜语、亲吻、抚摸等方式，把前戏做足，让妻子更放松，更容易进入状态，激起心中的欲望。

　　此外，新爸爸还可以多帮忙干些家务活，让家里保持整齐干净，这样新妈咪也能感到舒服些，心情也会更好。偶尔可以给新妈咪买些礼物，一不小心还会让她感动得不要不要的。（参考网站：家庭医生在线）

（责任编辑：王少华）