怀孕怀不上教你三招
1、把握好排卵期：女性一个月只排一次卵子，而在排卵期前后三天同房受孕可能性大，所以要把握好排卵期。如果月经规律的女性直接根据月经时间推算就可以，一般排卵期应该在下次月经来潮前14天。如果月经不规律可以通过排卵试纸或者超声监测排卵时间，把握好排卵期可以增加怀孕几率。
2、忌烟忌酒：大多是因为生活习惯不良造成不孕的，医生建议夫妻双方孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟，这样有助于卵子以及精子治疗。同时，还应注意备孕期间不要接触有毒物质和辐射源、避免自行服用药物。
3、规范检查，对症治疗：如果备孕一年没有怀孕，就要及时到医院规范检查，根据检查结果对症治疗，如果是没有正常排卵可以使用促排卵的药物。如果是输卵管原因引起的不孕，可以通过输卵管通液、整形或者试管怀孕，如果是精子因素引起的不孕，可以通过药物治疗、试管等帮助怀孕。
正常人几个月才会怀孕
根据医学研究，大多数健康夫妇在尝试怀孕后的一年内会成功怀孕。然而，并非所有夫妇都能在短时间内成功受孕。以下是一些关于怀孕时间的一般信息：
怀孕周期：虽然怀孕是一个自然的过程，但在某些情况下，即使在健康的夫妇中，怀孕也可能需要一些时间。对于年轻健康的夫妇来说，有研究表明，在尝试怀孕的头几个月内，约有30%至40%的夫妇会成功受孕。大多数健康夫妇在一年内成功怀孕的几率约为85%至90%。
生育年龄：女性的生育能力随着年龄的增长而下降。通常情况下，女性在25到35岁之间怀孕的几率最高，超过35岁后怀孕的几率开始下降。超过40岁后怀孕的难度会进一步增加。
生活方式因素：生活方式因素如饮食、体重、吸烟、饮酒、压力等都可能影响怀孕的时间。保持健康的生活方式有助于提高受孕的几率。
健康状况：一些健康问题，如排卵问题、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，可能会影响怀孕的时间。及时治疗健康问题有助于提高受孕的几率。
身体没问题 备孕怀不上的原因
01心态不好
因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱，降低受孕几率，心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子，越焦虑，越不容易一怀孕的情况。
@我有一个朋友，她是做广告设计的，他老公是公务员，他们从结婚开始就准备要孩子，可是半年过去了，却一直没有动静。她经常打电话咨询医生、朋友、长辈等许多人。她说，她怕因为自己的工作不得不一直坐在电脑面前，自己会因为辐射，怀不上孩子，想到这些，她几乎抑郁了!后来，她在她老公、朋友和家人的鼓励之下，放宽心态，不特意去关心是不是能怀上。过了半年以后，她怀孕了。所以，想要孩子的朋友们，心态一定要放松，有时候怀孕这个事情是自然而然地就发生了。
02夫妻生活太频繁
因为性生活一直过于频繁，会导致精子数量和质量下降，对怀孕不利。
@我的一个闺蜜告诉我，她和他老公从结婚到现在一直都想要个孩子，可是一直怀不上。她说，他老公比她还着急要孩子，所以他们的夫妻生活很频繁，但他们他们一直弄不明白为什么还是没怀上孩子。后来，我就陪她去了医院，医生告诉她，频繁的夫妻生活会造成生殖系统的抵抗力降低，易患生殖系统疾病，对怀孕不利。建议她，怀孕时夫妻生活要适度，如果频繁的话要注意补充营养，蛋白质。事实上，通过计算女性排卵期，在排卵期内适当增加同房次数，会大大提高怀孕几率。
03生活习惯不良
现代快节奏的生活，让大部分人有作息不规律，经常熬夜的年轻爸爸妈妈大有人在，他们在美食面前会抵不住诱惑，暴饮暴食，同时也缺乏基本的运动锻炼，身体素质下降，这些不良的生活习惯不仅容易导致内分泌失调，也会影响生殖系统。
大多因为生活习惯不良造成不孕的朋友，医生都建议，夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟，同时，还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
（责任编辑：廖露）
