一直想写点经验之类的东西还愿！谢谢妈妈帮也谢谢曾经分享过经验的姐妹！我也说下自己的经验希望能帮助到还在备孕途中的姐妹们！
我33了正宗大龄头胎，结婚头几年贪玩，13年开始备孕，前期身体做过详细检查，除了输卵管以外都查过，医生说条件很好，但是整整一年没有动静。
后来下载妈妈帮，知道还有很多备孕手段，买了试纸体温表又坚持测了半年，次次都有强阳，双向体温明显还是不成功，于是中医把脉，说有轻度宫寒，我的大姨妈是35-40天才一次，开始中药调理依旧不成功。
这样断断续续的两年过去了，曾经看过我帖子的人知道我有多揪心！老公早之前查过精子说正常，我开始怀疑我的输卵管了，直到一次老公出差在外地大医院，医生说给老公再复查次精子，这才知道老公有重度弱精！a+b只有4%，畸形率99%。本地医院原来根本不准！老公心眼小，一听这个直接放弃，说要抱养或者试管！我坚持他治疗，那时候我们已经快32了。
首先换掉老公的四角裤，全换成子弹头，牛仔裤不穿了，全是运动裤和西裤，拿了大量中药，买了锌恓宝和番茄红素，老公每天坚持走5公里！2015年11月复查居然ab到48%，第二个月就在姨妈日验出灰印，当时开心的无与伦比！
结果怀孕没多久就开始头晕，便秘厉害，几次在卫生间晕倒，医生说贫血厉害，45天时见红，等到医院的时候已经晚了，自然生化了。
，2016年的这个年是我过的最痛苦的一个年，天天都沉浸在失去的情绪里！
医生建议3个月后再要，我鼓起勇气，毕竟成功过不是吗？！我的大姨妈生化后更乱了，有时30天有时40天，老公也停止锻炼和中医很久，再次复查又下降了！于是他又开始和我商量抱养的事！我坚决不同意，他罢喝中药，我就坚持食补！为改善贫血，我每天喝阿胶浆，因为上火嘴角长了无数大包，5月樱桃下来，我从老家烟台拉了大量樱桃在网上卖，自己也不停的吃，7月单位查体，我的血值很好！老公不肯吃中药，我就买了五子衍宗丸和葡萄糖酸锌盯着他吃，每天早上都定新鲜的海蛎子，晚饭他要吃掉十斤的海蛎子一直吃到我们这边封海！
关键的这个月来了！！我7月排卵又晚了，直到25号才白带拉丝，26号早上安排功课， 27号晚上感觉有排卵痛，结果我们家那头猪早睡了，于是和他商量第二天中午补一下，28号中午他早早回来了，为了节省时间我们叫了外卖！也是老天爷的安排！！外卖居然足足迟了一个小时，送到的时候快1点半了，为了不耽误上班我俩只好放弃，28号晚上安排了功课，但是据排卵已经24小时过去了！我为此很伤心俩人还吵了一架，觉得这个月又没戏了。
排卵后第八天，我手欠测了一条，白板，发到妈妈帮居然很多人说有意念灰！我打手电筒看到眼睛快瞎掉也没看出来，第九天，淘宝上买的一毛钱试纸隐约有灰印，我和打了鸡血一样一天没合眼！第十天，大卫灰印清晰，我抑制不住的欢喜！第十一天七夕，我四点就起来了，用5块钱的验孕棒测完，就开始跪求菩萨保佑，烧香磕头头再去看，天呢！！是粉印，我的手都开始发抖冲到洗手间，压住激动问在刷牙的老公，你情人节想要什么礼物？那个傻催愣愣的说，我啥都不想要就想要个儿子。我把验孕棒举他眼前，一字一字的说：恭喜你！如愿以偿，你要当爸爸了！老公满嘴泡沫愣住了，十秒钟后结结巴巴的说：老婆，我们要冷静，别太激动。然后慌慌张张的漱口，拿着验孕棒到到阳光下看，一直反复叨叨：别激动！要冷静！那个手抖啊抖的…
10天后试纸强阳了。我终于定下心了 ，孕酮很低，我请假在家平躺保胎，孕8周胎心胎芽都有了，孕12周NT通过，小家伙特别皮在我肚子结结实实的扎根啦！
啰啰嗦嗦的说了半天，下面是详细经验：
1、建议长期备孕不成功姐妹去监测卵泡，不用次次去，只是确认下你真实排卵时间是否和试纸能对应，很多经验说试纸强阳后6-12小时排卵，帮助很多人也耽误很多人！经过监测，我试纸强阳就是排卵的时间，如果按别人的经验那就错过了。所以监测卵泡最准！配合试纸一起三次后找到规律就可以只用试纸了，毕竟省钱啊
2、检查精子可以多几家医院，我们耽误了两年就是因为本地医院说老公正常！还是三甲医院呢，真是够了
（也有可能是精子质量后来变差，毕竟精子质量和卵子质量都是会变化的）
3、坚信自己能正常怀孕，没有流产什么的怎么会堵输卵管呢？！我都33了没问题，大家都是没问题的！一定相信自己，别盲目去做试管什么的，太伤身体！
4、食补药补双管齐下。
5、最最关键！放松心情，备孕这些年我了解这种焦虑的心情，去检测卵泡的小护士就和我说她要了半年没要上，最后放弃了出去玩了一圈结果要上了！回顾两次怀孕，都是我最放松的时候，尤其这次，我都想好了，孩子是缘分，如果没有我也不强求了，大不了抱养！我本月没有监测卵泡没有用排卵试纸，就是在有排卵痛后安排一次，还是24小时以后了，想着更没有希望了。7.8月我们出去旅行熬夜看欧洲杯，喝啤酒撸串过的特别放松，排卵后俩人还去看电影，唱K，逛街，一点都没往那里想，结果，惊喜来的好快好幸福！
6、不套症状，我没有任何症状，生化那次有着床降温和肚子疼，但这次什么都没有，也可能是没有往那里想也没测体温！还不如以前失败的时候症状多，很多早孕感觉都是40天以后才慢慢出来的，所以大家别担心。
7、是给孕后孕酮低的姐妹，我只有11，没有打黄体酮，再重申下，这个药是国外禁药，只有中国人保胎用，副作用很多，男孩女性化，胎盘植入等等，我大龄生化过都坚持没有用，卧床多喝豆浆吃地屈孕酮和维e！相信你的宝宝是健壮的，不要被医院吓唬，当然，多次流产的必须用没办法！请相信宝宝吧。
最后祝大家都早点好孕！心想事成！各位宝妈都顺利生下健康的宝宝。
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