夏末初秋备孕时 如何快速怀孕

　　为什么夏末初秋适合备孕?

　　1、当季瓜果多，不怕吃不好。

　　一般来说，在怀孕3个月内，早孕反应常常会闹得准妈咪们吃不好，恶心反胃，如果能在夏末初秋怀孕，则接下来的3个月刚好是瓜果成熟的季节，尤其是南方地区，瓜果品种多，再也不用担心准妈咪胃口差吃不好了。另一方面，准妈咪在孕早期也应该坚持多吃果蔬，如果是在冬天怀孕，很多水果都是反季节种植，对准妈咪的身体也不好。

　　2、秋季日照好，有助于胎儿发育。

　　在进入孕中期之后，是宝宝骨骼发育的好时机。而初秋怀孕两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。加上这个时候日照充足，准妈咪多晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

　　3、宝宝茁壮成长，对抗冬春病毒。

　　宝宝在经过了3-4个月的茁壮成长，也即将迎来了严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天，这个时候，可爱的胎宝宝已经顺利进入孕中期了，平安地度过了致畸敏感期。

　　4、胎宝出生在春季，新妈莫愁苦夏坐月子。

　　对于夏末秋初怀孕的宝宝，经过辛苦的怀胎十月，预产期一般是次年的5月前后。这个时候正好是春末夏初，气温适宜，不论是母亲哺乳还是婴儿照顾，都不容易着凉，而新妈咪产后状态也会更加好，食欲好，乳汁营养自然也丰富，这可是“坐月子”的最佳季节。

　　快速怀孕的方法

　　1、找准最容易怀孕的时间

　　据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

　　2、备孕夫妻要保持良好心态

　　夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

　　3、备孕夫妻忌烟忌酒

　　受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

　　4、排卵期同房

　　如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

　　5、同房次数不宜过多

　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。

　　6、使用易受孕的同房姿势

　　如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。

　　99热心医生温馨提示，夏末秋初怀孕的宝宝，经过辛苦的怀胎十月，预产期一般是次年的5月前后。这个时候正好是春末夏初，气温适宜，不论是母亲哺乳还是婴儿照顾，都不容易着凉，而新妈咪产后状态也会更加好，食欲好，乳汁营养自然也丰富，这可是“坐月子”的最佳季节。

（责任编辑：刘丽君）