1-2岁食谱 梨汁糯米粥
导语
宝宝一岁后可以慢慢开始接受固体食物，且饮食上搭配也更讲究营养全面。那到底14个月宝宝吃什么好呢？今天小编给爸爸妈妈们推荐几道营养美味的14个月宝宝食谱，一起来学习下吧！
14个月宝宝食谱1：梨汁糯米粥
原料：2个雪梨、100克糯米、适量冰糖
制作方法：
1）将雪梨去核捣碎，然后去渣留汁；
2）把糯米洗净，和冰糖一起放入雪梨汁内同煮成粥即可。
14个月宝宝食谱2：西红柿鱼丸汤
原料：2个西红柿、半斤鱼丸；适量姜末、葱末、盐
制作方法：
1）将西红柿洗净切片；锅中放少许底油，烧热加入姜沫爆香，倒入西红柿煸炒一分钟至微软；
2）往锅中加2大汤碗清水，烧沸后两分钟后加入鱼丸；
3）当鱼丸烧滚浮起来时，撒下葱花，加入适量盐即可。
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