十月怀胎，一朝分娩。越是临近预产期，就越会紧张，这是一个很正常的心理表现。
不过我们的预产期，是按照孕40周来计算的，但是只有一少部分人会刚好在预产期的时间分娩。从孕37周开始，胎儿已经足月，因此在37周-42周内任何的时间分娩，都是属于正常。
在分娩发动前，会有一些征兆出现，预示即将分娩。包括胎先露下降、胎头入盆、频繁宫缩、见红等等。
胎头入盆：随着分娩的临近，胎儿先露的部分会逐渐下降，在头位的胎儿，则表现为胎头入盆。在初产妇，一般表现为胎头先入盆，部分人会在在入盆后1-2周左右临产。而在经产妇，则会表现为胎头入盆和临产同时发动。
当胎头入盆后，妈妈会感觉到明显的胎儿下降感。感觉到腹部变的轻快，呼吸也变的顺畅了。这主要是由于胎儿下降，子宫对膈肌的压力减轻的缘故。同时也会出现食欲改善的感觉。但是由于胎头下降，会对膀胱的压迫比较明显，所以会出现尿频、尿急的感觉。
频繁宫缩：在孕晚期，随着孕周的增加，自主宫缩会越来越频繁，并且强度越来越强。如果出现5分钟左右一次，持续20秒以上，并且有明显痛感的宫缩，则预示着即将临产。这是一个比较准确的信号。
见红：在临产前，宫颈管成熟，宫颈内口附近的部分胎膜与子宫壁分离，会出现少许的血性分泌物，称为见红。一般会在见红后2天左右临产。
除了这些明显的特征，有些孕妇还会觉得分泌物增多、胎动减少等感觉，具体每个人也会有所差别。总之，如果在孕晚期，出现以上这些症状，就应该做好随时分娩的准备。
临近生产前，准妈妈该做哪些准备呢？
1.检查准备
在临近分娩的前一周，需要检查胎位是否正常且是否已经固定、胎儿的姿势是否适合顺产等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。
2.饮食准备
临产前，准妈妈应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。
3.卫生准备
准妈妈要在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。
4.情绪上的准备
准妈妈在分娩前要做好情绪上的调节，尽量保持镇定，了解一下分娩的过程并且做好分娩时辅助性动作的练习是相当重要的。家务和工作的提前准备。提前选择产后调理方式和地点。
5.准备好住院所用物品
准妈妈的待产包里面一定要有以下的东西：
1.证件：病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本。
2.住院押金：要看你选择的哪家医院需要交多少，可以提前咨询医院。
3.待产时候的营养补充：巧克力、水、饮料、点心。
准妈妈待产所需：
a.卫生用品：卫生巾（最好买超长夜用的）、护垫、卷纸2个。
b.洗漱用品：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋（各个医院有可能不同，需提前打听清楚）。
c.出院用衣服：孕妇帽、防风的衣裤、鞋。
d.内衣：哺乳文胸3个（临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好），一次性纸内裤2包（当然买最大号的，非常重要哦，不然家里人还要老帮你洗）。
e.吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了，因为不建议经常吸。
新生宝宝所需：
a.奶瓶两个：一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的。
b.奶粉：购买时注意时段，要买0-6个月的那种。（建议宝宝的第一口奶为母乳，有些医院会免费提供奶粉，但是如果出院后吃同样牌子的奶粉，建议可以考虑;但是如果出院后吃的是不同牌子的奶粉，建议还是自己带吧。因为一下子换奶粉会导致宝宝肠胃紊乱）。
c.硬盒抽取式湿纸巾：擦宝宝大便用，建议选大牌子。至少买2包，1包硬盒装的，1包简包装的。
d.抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的。
e.纸尿裤：有些医院会有卖，但自己也应准备一些，初生宝宝，一般选择S号即可。
f.小衣服：建议初生宝宝穿和尚服更方便换洗。
g.小毛巾、大浴巾：要纯棉的，质量很重要哦！（参考网站：千寻生活）
（责任编辑：江慧）
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