预产期过了还没生怎么办？三个方法应对_孕妇保健_育儿

　　一、超过预产期怎么办

　　预产期过了还没生怎么办？主要方法有以下三个：

　　方法一：如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

　　1）散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

　　2）产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

　　3）经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

　　方法二：药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

　　方法三：B超检查。预产期过了还没生的B超检查，有下面几个关键指数。

　　1）胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。

　　2）羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。

　　3）胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。

　　4）脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。

　　那么，如果超过预产期怎么办好呢？需要引产吗？

　　二、超过预产期是否引产

　　产科医生之所以非常担心胎儿“过度成熟”（孕期超过42周），是因为怀孕超过42周后，也就是超过预产期2周后，那些极少数在宫内发生意外死亡胎儿的数目会增加，超过 43周这个数目会进一步上升。不过，这个数字很小——准妈妈在怀孕37周时出现胎死宫内的几率大约是1/3000，42周时是3/3000，43周时是 6/3000。产科医生不能确定宝宝死亡增多的原因是因为孕妇怀孕时间延长了很多，还是由于孕妇或宝宝出现问题而使孕期延长了。

　　超过预产期怎么办？这时，准妈妈要及时去医院和医生进行交流哦。

　　延伸阅读：

　　如何精确的计算预产期呢？

　　正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右（指卵子受精的那一天开始计算），排卵是在月经的中期，所以40周（280天）妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。

　　准妈妈们的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月（28天为一个月经周期）或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。

　　从最后一次月经的第一天开始计算：预产期的月份就是那个月的月份进行计算（如果月份是大于3就减去3，月份小于3就加9就是出生的月份），如果农历计算是末次月经的日期加上14天就是预产期，公历就加7天就是预产期。如记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

　　预产期计算方法为：初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。此外，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。预产期只是一种估量日期，并非是说，到那一天就生产了，晚一周早一周左右都是正常现象。

（责任编辑：江慧）