孕期预防妊娠高血压食谱 芹菜玉米炒肉丁
导语
妊娠高血压只需要在孕期做好观察，不会留下太大的后遗症。但是妊娠高血压也着实让孕妈妈们着急，那么孕期该如何预防妊娠高血压呢？
孕期预防妊娠高血压食谱 芹菜玉米炒肉丁
原料：芹菜茎200克，猪肉40克，甜玉米150克，花生油、蚝油、盐、料酒、味精各适量。
做法：
1、芹菜洗净切成这个样子玉米粒准备好，芹菜洗净切成这个样子玉米粒准备好。
2、热锅放入适量的花生油，放入葱花、蚝油、料酒、猪肉丁煸炒。
3、放入芹菜、与玉米粒同炒，放入适量的盐，放入味精翻炒几下即可出锅了。
营养点评：
芹菜具有降压作用，玉米粒含有丰富的粗纤维，两者放在一起再用猪肉丁同炒，不仅营养丰富，还能够有效预防妊娠高血压。
（责任编辑：刘丽君）
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