每个备孕的妈妈都想生育一个健康聪明的宝宝,那么在备孕期就要注意饮食习惯了,因为好的饮食习惯才能确保尽快好孕,并给胎儿一个很好的生存环境。那么,备孕期女性朋友该吃些什么呢?
助孕食谱 鸭肉下水汤
材料:鸭的下水一付、姜丝。
调味料:盐、酒。
作法:鸭的下水洗净,放入热水川烫再以清水洗净切片。 煮两碗开水,滚烫后加入下水及姜丝,加调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
(责任编辑:江慧)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。