备孕期间,女性可以通过合理科学地安排饮食来调理身体,提高身体素质,有助于增加受孕成功率。可以多吃新鲜蔬果,保持营养均衡,并适当摄入营养品。那么,孕期补肾吃什么好呢?
补肾食谱 淮山羊肉枸杞汤
【主料】肉500克,准山药150克,枸杞十数颗,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
【制作】羊肉洗净切块,入沸水锅内,去血水;姜葱洗净用刀拍碎备用;准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将配料投入锅中,大火煮沸后,改用文火煨至熟烂。盐出锅前再放。
【功用】补脾胃,益肺肾。
【提示】羊肉属燥热温性食物,故肾阴虚者不适宜食用。
(责任编辑:江慧)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。